Nlp-fresh-up

Warum handeln wir manchmal gegen unsere eigenen Ernährungsvorsätze? Liebst du Süßigkeiten oder Zucker in jeglicher Form? In dieser süchtig machenden Episode des NLP fresh-up Podcasts mit Wiebke Lüth und Cornelia Harms dreht sich alles um Zucker, Abhängigkeiten und bewusste Ernährungsentscheidungen. Wiebke Lüth, die führende deutsche NLP-Trainerin und Coach, teilt ihre persönlichen Erfahrungen darüber, wie Zucker unseren Körper und Geist beeinflusst. Sie erklärt, dass Zucker nicht nur in offensichtlichen Süßigkeiten, sondern auch in versteckten Formen wie Säften und verarbeiteten Lebensmitteln lauert. Die Herausforderungen und Möglichkeiten, die sich aus unserem Umgang mit Zucker und anderen süßen Versuchungen ergeben, werden ebenfalls diskutiert. Wie beeinflusst Zucker unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden? Warum ist bewusstes Essen wichtig? Wie kannst du deine Ernährungsgewohnheiten reflektieren? Wiebke ermutigt dich, deine eigenen Ernährungsgewohnheiten zu hinterfragen und zeigt, wie eine bewusste Ents