Prestera Mera
#276 Effekter av kosttillskott
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 1:05:43
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Vi har pratat mycket om vilka olika tillskott som har ett bra stöd inom forskningen samt hur man bör dosera och använda dom för optimalt resultat. I veckans avsnitt nördar vi ner oss lite mer kring hur dessa tillskott leder till adaption inne i kroppen. Detta utifrån en nya artikel som kommit ut i år. Här hittar du länk till studien. Tidsschema: 05:00 Veckans artikel - adaption på tillskott 10:20 Buffrande tillskott 36:00 Nitrat & antioxidanter 55:05 Kreatin Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se