Prestera Mera

Simon klarade Kullamannen 100 miles och vi passar på att gå igenom allt om detta häftiga lopp! Banan, stationerna, utrustning, kläder, träning inför, uppladdning, energiplan och tankar om att bryta. En rejäl tävlingsberättelse helt enkelt.     Tidsschema: 03:00 Kullamannen 100 miles en tävlingsberättelse 03:45 Banan, stationer och starten 15:03 Ett möte med Johan Steene som ökar motivationen 16:48 Träning och uppladdning inför  19:03 Utrustning, kläder och energi 35:50 Koffein!  37:45 Tankar om att bryta och hur man hanterar det 43:00 Kullamannens distanser 51:22 Dubbeldöden för Tommy, Erik och David vad gick fel?       Vill du hellre se oss på youtube klickar du här   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se