Prestera Mera

Denna vecka går Simon och Tommy igenom en nya studie om vilken som faktiskt är den snabbast kolfiberskon för löpning. Studien hittar du här, annars hittar du Tommys artikel på presteramera.com. Blandat går studien in på vilka som var skönast, presterade bäst, vikt och hur dom gjorde löparna snabbare.    Tidsschema: 03:25 Ny studie på löparskor med kolfiberplatta. 06:25 Vilka skor ingick i studien?  07:00 Studien metod 11:28 Vikt och utformning på skorna.  13:00 Resultat, vilken sko är bäst? 23:50 Individuella skillnader. 26:00 Summering, vad har vi lärt oss?  27:40 Olika typer av löpsteg och skomodell. 31:55 Foam eller kolfiberplatta vad är viktigast? 40:00 Bekvämlighet.  Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se