Prestera Mera

Efter en helt fantastisk säsong bakom sig tittar världstriathleten Rasmus Svenningsson och besöker Prestera Mera podden. Tillsammans med Simon pratar han om säsongen som varit, styrkor och svagheter samt vad Rasmus kommer fokusera på under grundträningen för att bli ännu starkare mot 2022.   Tidsschema: 00:40 Du har haft en helt galen säsong Rasmus, hur känns de?  03:30 Vad är din största svaghet inom triathlon?  05:00 Styrkor 15:10 Energiintag under säsongen, hur jobbar du med det?  20:30 Favoritpass för respektive gren?  26:30 Vad är det viktigast att förbättra och jobba med nu under grundträningen?  29:30 Tröttaste och roligaste ögonblicken under året? 31:20 Målsättningar under 2022   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se