Plano Alimentar Saudável Semanal : Edição Saborosa
- Autor: santos melo jose CARLOS
- Editor: Bibliomundi
Sinopsis
PLANO ALIMENTAR SAUDÁVEL SEMANALEdição Saborosa.O objetivo do presente Ebook é sinalizar e apontar que para ter um estilo de vida saudável, devem exercitar-se todos os dias e comer de forma equilibrada. A adoção deste estilo de vida implica a criação de rotinas para toda a família e tudo pode tornar-se mais simples se planejarem semanalmente as vossas refeições. De acordo com a nutricionista Rejane Mel- CRN 29982. Planejar o que vão comer nos sete dias da semana poderão organizar o frigorífico e a despensa para prepararem refeições equilibradas, variadas e saborosas. Edição saborosa
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