Lars Og Pål

Etter forrige episode, hvor vi forsøke å gjennomgå noen grunntanker rundt det å tenke skeptisk om helse og ernæring, gjør vi i denne episoden en “case-studie” innenfor samme tema, og spør “hva er paleo?”    Paleo er et mildt sagt omdiskutert begrep, og det florerer av vrangforestillinger. Vi forsøker å ta for oss noen av de mest utbredte, og fortsetter vår utforskning fra forrige gang om hva evolusjonsteorien kan fortelle oss mer om helse. Målet vårt er ikke å endelig legge alle fakta på bordet, men heller oppfordre til mer tenking og konstruktive samtaler om disse tema, hinsides enkle motsetninger.    For de som vil lese mer, her er noen kilder og anbefalt litteratur:   Richard Wrangham, Catching fire (2009) Daniel Lieberman, The Story of the Human Body (2011) Robb Wolf, The paleo solution (2011), Wired to eat (2017), har en nettside med mye nyttig info og gode artikler av ham og andre forfattere, https://robbwolf.com, samt podcasten The paleo solution Stephan Guynet, The hungry brain (2017) Pål Jåbekk, Helt

I episode 26 av podcasten forsøker vi å sette ord på vanskeligheten av å forholde seg skeptisk i møte med nyheter, holdninger og forskning på ernæring og helse. Hvordan kan vi forholde oss til alt dette uten å bli fullstendig overveldet og handlingslammet, unngå usunt helsehysteri, og forbli skeptiske uten å gjøre dette til en fulltidsjobb? Og går det an å ta livet av noen av de mest seiglivede ernæringsmyter altfor mange av oss fortsetter å ta for god fisk? Og hvorfor klarer ikke ernæringsråd og medisin å holde tritt med de nyeste innsikter fra forskningen? Og mye mer…   Det ble en lang episode, hvor vi beveger oss fra konkrete eksempler på hvordan evolusjonsteorien kan være med på å forklare sykdommer og samtidig ofte er for kompleks til å kunne trekke endelige slutninger, til (forhåpentligvis) gode råd man kan bruke i hverdagslivet. Lykke til!    Noen kilder:  Richard Dawkins, The Extended Phenotype. The Long Reach of the Gene, 1982 Peter D. Gluckman et al., “How evolutionary principles improve the underst

We recently talked to Scott Carney, author of the recently published What doesn’t kill us (get the audiobook!). In it he investigates and subjects himself to cold, ice baths and other rather unusual training regimens, and discusses the detrimental effects of the comfort of our modern lives on our physical and mental health. He also goes on adventures, although with a sceptical mindset ever present, with the dutch “iceman” Wim Hof. It is a book about human biology and evolution, the possible causes and treatments of many of our modern day illnesses, and about realising that there is a lot of hidden comfort to be found in going beyond our comfort zone.    We didn't get into all the specifics of the breathing techniques and other methods, mostly because this has been covered in great detail in interviews on other podcasts. Just google "scott carney podcast" for more on this. We believe our episode is still worth a listen after having heard some of these.    Scott has also written two more books, The Red Market

  I denne episoden har vi snakket om det nye høringsutkastet til generell del av læreplanen som kom for et par måneder siden (10.mars 2017). Den generelle delen er jo selve grunndokumentet i hele det norske skoleverket, sammen med opplæringsloven, og forsøker å gi et klart og tydelig bilde av de verdier og mål som ligger bak all undervisning.  Det er jo få ting vi snakker med om her på podcasten enn nysgjerrighet, skepsis, læring og formidling, så det var ganske naturlig for oss å ta en prat om dette dokumentet. Og for de som kjenner oss så blir det selvfølgelig digresjoner i alle retninger, men forhåpentligvis av den interessante typen.  Bare en liten NB: når vi snakker om psykologhjelp i ungdomsskolen så mener vi selvfølgelig ikke at vi er skeptisk til all bruk, vi bil bare drøfte mer kritisk anvendelsen i et såkalt livsmestringsperspektiv, og vi er absolutt ikke 100% enige med oss selv i denne saken.  Dette er jo egentlig et veldig viktig tema, og langt flere nordmenn burde vel egentlig lese disse dokumen

I denne episoden tar vi for oss den evinnelige, og ofte temmelig ukonstruktive debatten om forholdet mellom evolusjonsteorien og religion. I Norge er ikke denne debatten like steil og fremtredende som i feks USA, men den dukker opp med jevne mellomrom i forskjellige fora.  Sist vår rullet debatten noen måneder i vår gamle lokalavis Grimstad Adressetidene, noe som ga oss lyst til å gå litt inn i tema og forsøke å formidle noen av de mer interessante poenger og uenigheter man finner her.  I fjor høst intervjuet vi noen av debattdeltakerne og andre med interesse for tema, og har siden forsøkt å sette dette sammen til en podcastepisode. Vi har forsøkt å trekke frem noen poenger, og forhåpentligvis gi lytteren noen holdepunkter for å tenke på og diskutere på en fornuftig måte. Vi har ikke intervjuet noen motstandere av evolusjonen, men ville vise frem hvordan kristne som aksepterer evolusjonen forener dette med deres kristne tro. Vi har også forsøkt å vise hvordan forskere på evolusjon og andre foretrekker å behan

Toppidretten er en merkelig verden, hvor de ypperste prestasjoner etterstrebes for enhver pris, og skillet mellom menneskelige og umenneskelige, naturlige og unaturlige prestasjoner blir ganske uklart. Hvor mange ganger har ikke ekspertene sagt at en rekord har vært uslåelig, før en ny utøver kommer og utvider vår forståelse av hva kroppen er i stand til.  Bilde: Ben Johnson i Seoul i 1988 Det er ikke rart at en slik konkurransekultur er infisert med alle slags former for juks. Og den formen for juks som kanskje både er eldst og samtidig mest preget av vår teknologiske utvikling, er dopingen.  Doping i idrett har en lang og komplisert historie, og i denne episoden trekker vi frem noen glimt fra denne, og det går fra det temmelig tragikomiske til det juridisk interessante.  Vi blir nesten helt sikkert aldri kvitt dopingen en gang for alle, og man kan forholde seg til problemet på mange måter. Dette er vårt forsøk på å komme litt dypere inn i tematikken, og selv om vi ikke kommer fram til noe svar så blir man

I denne episoden har Lars slått av en prat med sosiolog Hans Erik Næss, som i fjor ga ut boken Forbedringsindustrien. Et oppgjør med prestasjonskulturen (Cappelen Damm 2016).  Vi snakker om tema vi har vært innom i tidligere episoder, som selvhjelpkulturen og personliggjøringen av alle slags problemer.  Episoden får bare pirket borti noen av de tema som Hans Erik skriver om, men vi håper den gir litt stoff til ettertanke. Boken hans anbefales, det er viktig lesing!  For mer info om Hans Erik og hele hans publikasjonsliste, se nettsiden: https://www.westerdals.no/person/hans-erik-naess-2/ Musikken vår er komponert av Arne Mathisen, musiker med bakgrunn i band som Heroes & Zeros, og I Was A King. For tiden holder han til i studioet Nygrenda Vev og Dur, besøk facebooksiden hans på: https://www.facebook.com/nygrendavevogdur/?fref=ts   Som alltid, vi setter uendelig stor pris på alle tilbakemeldinger vi får, og omtaler på Itunes er spesielt kjærkomment. Skulle du ha annet å melde, send oss gjerne en melding p

Vi har hatt en lang innspillingsdag hjemme hos Pål, men siden vi ikke rekker å gjøre ferdig noen av de lengre episodene på noen uker, bestemte vi oss for å legge ut en liten oppdatering. Vi kommer innom forskjellige podcaster vi har hørt på i det siste, tanker om formidling og læring generelt, og litt mer.  Takk for at dere hører på! Send oss gjerne spørsmål og annet på facebook og andre steder. Som sagt så kommer det en spørreundersøkelse om litt, antakeligvis i mars, vi blir veldig glade om dere tar dere tid til å svare på denne.  Alt godt,  hilsen Lars og Pål

Jørgen Gustav Bramness er psykiater, og han jobbet mye med psykiatrisk epidemiologi, farmakologi, rusmiddelavhengighet og misbruk av legemidler. Han har siden 2008 ledet Senter for rus- og avhengighetsforskning (SERAF) ved Universitetet i Oslo, og er idag Seniorforsker ved Nasjonal kompetansetjeneste for samtidig rusmisbruk og psykisk lidelse (N-ROP).  Jørgen gav i 2015 ut boken Hva jeg snakker om når jeg snakker om forskning, på Universitetsforlaget. Det var den boken vi kjøpte for omtrent et år siden, og som gjorde at vi umiddelbart fikk lyst til å gjøre et intervju på podcasten vår. Jørgen var heldigvis lett å be, og rett over nyttår var vi på besøkt hjemme hos ham og tok en lang prat om vitenskap, formidling, nysgjerrighet, skole og læring, og litt til. Vi må bare takke Jørgen nok en gang for en veldig hyggelig og interessant prat, og så håper vi at også eventuelle lyttere setter pris på den.   Som vanlig, takk for at dere hører på. Gi oss gjerne en omtale på Itunes, og del episodene våre med andre, eller

Hva er egentlig fasting, og kan det hende at det faktisk er godt for oss å gå uten mat i perioder? I denne episoden forsøker vi å gå inn i noe av den forskningen som finnes om tema, og kanskje bli kvitt et par vrangforestillinger flesteparten av oss nok har om fasting. Vi starter med en kort gjennomgang av autofagi, som er den prosessen som årets nobelprisvinner i medisin, Yoshinuri Ohumi, har forsket på. Det skal vise seg at årets pris har mer enn litt å gjøre med tema for vår juleepisode.  Vi har også vært ute på gata og spurt folk om dette tema, så før selve episoden begynner får dere noen smakebiter på hva folk tenker om det å gå uten mat.  Gi oss gjerne en tilbakemelding på denne og andre episoder, enten på Itunes eller vår side på Facebook. Del oss også gjerne med andre, om du synes dette er verdt å høre på.  God jul alle sammen, vi ser frem til mer podcastproduksjon i 2017! Alt godt!    Kilder vi har brukt i arbeidet med denne episoden: Her finner dere hele foredraget til Jason Fung som vi spilte et pa

Vi falt for vår tilbøyelighet til å stille noen temmelig store spørsmål, men forhåpentligvis blir det en samtale med noen interessante elementer, selv om vi ikke svarer på spørsmålet. Det er et bitte lite bidrag i vårt arbeid med oss selv, dvs vårt pågående selvhjelpsprosjekt, med det mål for øye å bli litt mer fornuftige uten å forfalle til trangsynt fornuftsdyrkelse. Og litt om hva det egentlig betyr når vi mennesker snakker om å forstå, både oss selv og verden rundt oss.  Bruk gjerne alle de kommunikasjonskanaler tilgjengelig til å gi oss tips, skryt, kritikk evt fortelle oss personlige anekdoter eller sende oss ønsketema for podkasten. Vi kan nås på vår facebookside eller på larsogpaal@gmail.com  Omtaler på iTunes er undervurdert, gi oss gjerne en!    Noen interessante nettsider og spørreskjemaer som tester din toleranse for tvetydighet, behov for entydighet og avklaring: http://jamieholmesbooks.com/nonsense-quiz https://terpconnect.umd.edu/~hannahk/NFC_Scale.html http://www4.ncsu.edu/unity/users/p/padil

Ble du irritert av NRK-programmet Folkeopplysningen? Lykkelig? Litt av begge deler?  Det ble vi, så vi fant ut vi skulle gjøre et noenlunde målrettet forsøk på å forstå hvorfor. Resultatet er denne episoden, hvor vi diskuterer ikke bare Folkeopplysningen, men også skeptikerbevegelsens rolle mer generelt, og hva det er vi egentlig forsøker å oppnå med all denne nysgjerrigheten og skepsisen. Hvorfor lykkes ikke Folkeopplysningen helt, i våre øyne? Det på tross at det ofte er et flott produsert program, med mange viktige og godt forklarte poenger?  La oss gjerne høre hva du synes, om vår podcast, om Folkeopplysningen, og alt mulig som dreier seg om alt det vi snakker om i episodene våre.  Om du hadde vært så snill at du besøkte Itunes og la igjen noen stjerner og kanskje en omtale så hadde vi blitt ekstra glade! Slikt hjelper oss masse, kanskje noen flere oppdager podcasten.  Nysgjerrighet er ikke løsningen på alt, men det monner jammen ganske bra! Alt godt! 

Menneskene har alltid vært fascinert av blod, og alle slags betydninger og funksjoner har vært knyttet til denne røde væsken som pumper rundt i oss. Men hva vet vi idag om blod, og hvilke teknologiske fremskritt har forandret og kommer til å forandre vårt forhold til blod?  De to glade og vitebegjærlige amatører Lars og Pål har lest seg opp på dette temaet, og snakker så etterrettelig som de kan om hva blod er for noe. Det er ikke lite man idag har funnet ut, så det ble en lang episode. Om det er noe i episoden du ønsker å gi oss en tilbakemelding på, send oss gjerne en epost til larsogpaal@gmail.com, eventuelt stikk innom vår facebookside og si det der.  Del episoden med andre vitebegjærlige, og omtal oss gjerne der du etterlater dine omtaler, om det er iTunes eller andre steder. Tusen takk!  Og, om du vil, bli blodgiver! All info du trenger finner du på giblod.no Her er endel av de referansene vi har benyttet oss av i arbeidet med episoden: Artikler fra nett: Julie E. Heggelund om hvordan kolera rammer de

Da var vi endelig igang med en ny sesong! Vi ser frem til å fordype oss i en mengde nye tema, og forhåpentligvis gjøre intervjuer med spennende mennesker.  I denne episoden får vi unna et tema vi har jobbet og snakket om lenge. Vi tar for oss Norges ukjente storløper Mons Monsen Øyri, bedre kjent som Mensen Ernst (1795-1843). Mer spennende og variert liv skal man lete lenge etter, og det er jo nærmest en skandale at denne fyren nesten er blitt fullstendig glemt.  Vi tok også en prat med Bredo Berntsen, som i 1986 (2.utgave i 2008) ga ut boken Løperkongen. Nordmannen Mensen Ernst eventyrlige liv. Dere vil få høre noen klipp fra denne samtalen, og det er hans bok som fremfor noe har vært vår kilde i dette arbeidet.  For en mer generell, og veldig underholdende, bok om løping og løpingens historie, hvor et kort kapittel er dedikert Mensen Ernst, les Thor Gotaas sin bok Løping. En verdenshistorie, også fra 2008.  Vår nye logo er laget av Sveinung Sudbø, tusen takk! Hans nettside er originalkopi.com, ta gjerne en

Vi har flere episoder under planlegging, og flere interessante personer som skal intervjues like over sommeren, men akkurat nå må vi ta en liten ferie: Pål må få enda litt mer tid til å være håndverker, og Lars må lade opp igjen etter lange dager med elevene. Og som kjent er sommeren studietid... Men først tok vi oss en tur til Tufteparken på St.Hanshaugen, hvor Pål forsøkte å lære Lars diverse artige øvelser man kan gjøre i stativene. Noen små lydklipp fra dette får dere høre mellom øktene i podkasten.  Vi er utrolig glade for at podkasten vår er blitt lastet ned så mye, og det er stor stas å høre fra dere, både positive og mer kritiske kommentarer og alskens spørsmål, vi blir glade for alt!  Ta en tur på iTunes og legg igjen noen stjerner og en anmeldelse, det hjelper oss med å nå frem til flere, og skriv til oss på facebook om dere vil. Vår epost er larsogpaal@gmail.com God sommer, alt godt!

I denne episoden har vi tatt toget til Moss for å ta en lang prat med Ole Jacob Madsen, førsteamanuensis i psykologi ved universitetet i Oslo, Blindern. Ole Jacob skriver om psykologiens rolle i samfunnet, og den stadig større selvhjelpskulturen, i bøker som Den terapeutiske kultur fra 2010 og Det er innover vi må gå fra 2014.    La oss gjerne vite hva du synes om podcasten og denne episoden på vår facebookside, og legg igjen en omtale på Itunes. Takk skal dere ha! 

Det er mye snakk om selvhjelp og selvutvikling i vår tid. Som alle samfunnsfenomener er det en salig blanding av sprøyt og klokskap, gode råd og tåkeprat.  Mennesket er et foranderlig vesen, vi vokser og lærer og utvikler oss, både frivillig og mot vår vilje. Vi er en barokk masse av gode og dårlige vaner.  Men hvor mye makt har vi over oss selv? Idealet om foranderlighet og perfeksjonering kan lett misforstås og overdrives. Og hva er det vi egentlig forsøker å oppnå?  Det er et stort og uhåndterlig vi forsøker oss på i denne episoden, men noen gode poenger blir det forhåpentligvis.    Om du setter pris på denne episoden og podcasten vår, si det gjerne til oss på vår facebookside og gi oss en vurdering på iTunes. Del også gjerne podcasten med venner og bekjente, det blir vi veldig glade og takknemlige for!  

I denne episoden har vi vært på besøk på historisk institutt på Blindern for å snakke med professor Erling Sandmo.  Vi snakket om hans nye bok, Tid for historie, om hva historikere driver med og interesserer seg for, og hvorfor man bruker tid på å lære barn i grunnskolen noe om historien. Og endel annet.   Skriv gjerne til oss på vår facebookside, alle tilbakemeldinger settes stor pris på. Takk til alle som hører på! Og takk til Erling Sandmo for en veldig hyggelig og interessant samtale!   Noen bøker omtalt i podcasten:  Erling Sandmo, Tid for historie. En bok om historiske spørsmål. Universitetsforlaget 2015 Eric Hobsbawm, The age of capital. 1848-1875 E. P. Thompson, The making of the english working class Absalon Pedersson Beyer, Om Norgis Rike Angela Bourke, The burning of Bridget Cleary Tony Judt & Timothy Snyder, Thinking the twentieth century ...og sikkert noen flere

Hvordan kan vi best ta vare på og ikke ta livet av vår egen og andres nysgjerrighet? Hva er det som gjør at vi mennesker er nysgjerrige, og noen mer enn andre?  Vi tar opp en gammel kjepphest og rir den så godt vi kan, og håper at det kan anspore flere til å tenke litt mer på denne drivkraften alle har i seg.  “Study hard what interests you the most in the most undisciplined, irreverent and original manner possible.” Richard Feynman Besøk gjerne vår facebookside Lars og Pål, lik oss og gi oss tilbakemeldinger. Enda bedre, skriv en omtale eller gi oss en stjerne eller noen på Itunes. Noen bøker nevnt i episoden: Theodore Zeldin, An intimate history of humanity Philip Ball, Curiosity (om økningen i bruken av ordet nysgjerrighet) Yuval Noah Harari, Sapiens Eric Hobsbawn, Age of Capital ------------------------------ larsogpaal@gmail.com  

Hva er skepsis, og hvordan være passelig skeptisk? Vi forsøker oss ikke på noen filosofisk definisjon av hva skepsis er for noe, men spør heller hva som kan sies å være god, hverdagslig skepsis.  Gi oss gjerne en omtale på Itunes, del episoden på Facebook, eller send oss et postkort! hilsen Lars og Pål