Rozwój Osobisty Dla Kadego

Dziś cza na kolejną pozycję z cyklu "Czy warto przeczytać" i tym razem "Człowiek, który bał się żyć" - Miguel Angel Montero.Od próby odebrania sobie życia, do jego uwielbienia i to w 7 dni. Tak w jednym zdaniu można streścić tę książkę, a po więcej detali zapraszam do obejrzenia lub wysłuchania odcinka #294.Więcej na stronie: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk294 Postawisz mi kawę?  https://buycoffee.to/rodkDziękuję

"Człowiek w poszukiwaniu sensu" - Viktor E. FranklDługo zbierałem się do tej lektury i myślę, że nawet zbyt długo. Później długo zbierałem się do nagrania odcinka podcastu o tej, jakże ważnej pozycji. Mogę śmiało powiedzieć, że jest to MUST HAVE na książkowym regale.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk293Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Czym jest hipnoza i hipnoterapia?Kidy, czy i na co działa hipnoterapia?Co o hipnozie mówią badania?Na te i kilka innych pytań znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym odcinku podcastu, w którym rozmawiam z Magdaleną Kopenhagen.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk292Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Byłem przekonany, że moje ulubione wystąpienie na TED znają już wszyscy. No może wszyscy, którzy w jakimś sensie są na jakimś etapie swojego (świadomego) rozwoju. To oczywisty błąd poznawczy, dlatego postanowiłem podzielić się moim ulubionym, ale i kilkoma innymi, które cenię, z których uczę się i do których wracam. Nie jest to oczywisty TOP wystąpień wyłącznie pod względem ilości wyświetleń, ale nr jeden też tam jest i nie jest to mój nr 1.Sprawdź, o co chodzi - wszystkie wystąpienia z tego odcinka znajdziesz pod poniższym linkiem na stronie podcastu.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk290Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Wiesz o tym, ale nie stosujesz. Słyszałeś wiele razy, ale nie wdrożyłeś.I tak jest często. Może się jednak okazać, że dopiero, kiedy usłyszysz setny raz, to kropki się połączą, puzzle tworzą kompletny obraz. Posłuchaj, inspiruj się, poddaj pod refleksję i daj znać, co o tym sądzisz.Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Jakie 7 nawyków jest najistotniejsze dla osiągnięcia stanu szczęścia i spełnienia w życiu?Poznaj moje przykłady i ich rozwinięcie. Podziel się swoimi nawykami lub nawykami, które wysoko oceniasz w tej kwestii. Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Czy da się przygotować do projektów nierealnych?W świecie projektów, we wszystkich branżach, często zdarzają się zadania, które już na pierwszy rzut oka wydają się niemożliwe do zrealizowania. Może to wynikać z ograniczonych zasobów, nierealistycznych terminów lub braku odpowiednich technologii. Niemniej jednak, z odpowiednim podejściem, przygotowaniem i relacjami z klientami, można skutecznie stawić czoła tym wyzwaniom. Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk284Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

To nie inni Cię denerwują, ale to Ty denerwujesz się na postawy i zachowania innych. Wiesz, że możesz to zmienić?Zapraszam do wysłuchania odcinka o emocjach i panowaniu nad sobą. Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk

Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk

Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Ucz się językówNauka języków obcych nie tylko ma bardzo praktyczne zastosowanie, ale też ma istotny wpływ na kondycję mózgu, tak mówią badania. Sam od bardzo dawna uczę się języka angielskiego, ale skutki tego są dość słabe, zważywszy na okres, odkąd się zacząłem uczyć tego języka.Dzisiaj chcę ci powiedzieć, dlaczego nie mówię tak dobrze, jak po tym czasie nauki powinienem i co działa w moim przypadku, więc być może jeśli mamy pewne cechy wspólne, jeśli chodzi o kwestię podejścia do nauczania się czy uczenia się języka, czy w ogóle uczenia się, to posłuchaj koniecznie tego odcinka podcastu. Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Ponieważ w ostatnich 12 miesiącach odcinek 231 „Od czego zacząć rozwój osobisty” cieszył się największą ilością odsłuchań, to postanowiłem pójść za ciosem i dać jedno ważne narzędzie do wdrożenia, żeby łatwiej było ruszyć i zaangażować się w efektywny i skuteczny rozwój osobisty.W sumie to chcę zaproponować od razu dwa ćwiczenia. Na pierwszy rzut oka są one bardzo do siebie podobne, ale ich cel jest zgoła różny.Pierwszym ćwiczeniem będzie określenie poziomu satysfakcji z życia za pomocą tak zwanego koła życia, metody często stosowanej w terapii, czy coachingu.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk279Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Świadome oddychanieOddychanie, to elementarny proces życiowy, który podświadomie ignorujemy w zgiełku i pędzie codzienności. Właściwe oddychanie może być jednak kluczowym czynnikiem w utrzymaniu zdrowia i harmonii ciała i umysłu. W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Tomaszem Zalewskim, certyfikowanym instruktorem oddychania w metodzie Butejki. Rozmawialiśmy także o innych, popularnych technikach oddechowym, które pomagają lepiej zrozumieć i wykorzystać moc oddechu.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk278Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Poszukuję inspirujących ludzi i mam wielkie szczęście, że takie osoby są w moim otoczeniu.Jeszcze zanim sam zacząłem nagrywać podcast, to bardzo lubiłem te rozmowy, gdzie goście opowiadali o radykalnych zmianach, przemianach, o powodach, pobudkach i całej drodze.Może to w poszukiwaniu inspiracji, a może odwagi, zasłuchiwałem się w opowiadaniach tych, którzy zostawili dobrą pracę, karierę, wygodę i luksus życia na dobrym poziomie, żeby podróżować wanem po świecie. Żeby zamieszkać na wsi poza miastem i prowadzić gospodarstwo.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk277Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Nie znam osoby, która potrafi bez większego wysiłku, planu, czy narzędzi, wejść w stan skupienia, który pozwoli efektywnie pracować czy się uczyć. Zwykle jesteśmy atakowani rozmaitymi rozpraszaczami od sygnałów dźwiękowych podręcznych urządzeń, przez światła, kolory, po dźwięki otoczenia, a nawet nieporządek w miejscu, w którym zamierzamy podejmować wysiłek pracy.Sam wielokrotnie mierze się z tym problemem i nawet po zapoznaniu się z kilkoma pozycjami doskonale oddającymi to, z czym większość z nas się zmaga, to nadal miewam trudność w osiągnięciu satysfakcjonującego mnie poziomu skupienia.Pośród pozycji książkowych dostępnych na rynku wybrałem trzy z nich, które osobiście oceniam, jako wyjątkowo pomocne i zarazem przyjemne w odbiorze.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk276Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk 

Gość dzisiejszego odcinka podcastu ma wieloletnie doświadczenie pracy w Polskiej Armii, jednak nie to jest przedmiotem naszej rozmowy z przyczyn dość oczywistych - nie możemy rozmawiać o pracy Daniela. Może byłby to też ciekawy temat, ale my skupiliśmy się na wymianie doświadczeń związanych z podejściem do rozwoju osobistego, rozwojowych narzędzi i książek. Ja z rozmowy zapisałem sobie temat wysokiej sprawczości i z pewnością ten temat pogłębię przy okazji rozmów z innymi gośćmi, bo często zapominamy, po co coś robimy i koncentrujemy się na zadaniu, a nie na efekcie, jaki chcemy osiągnąć. To częsta przypadłość pracy w dużych organizacjach, gdzie wszyscy mają zwykle dużo do zrobienia, ale efektów nie widać. Trochę jak w polskim filmie "Kler", gdzie w zbieraniu na dach nie chodzi o dach, a o zbieranie, tak często w pracy skupiamy się na zadaniach, a nie rezultatach.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk275Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk