Blickwinkel: Verschiedene Lebenskonzepte, Ansichten Und Perspektiven

Für diese Podcastfolge empfehle ich dir von Herzen, dir ein ruhiges Plätzchen zum Anhören zu suchen. Du wirst hören, dass ich selbst - passend zum Thema - auch im Park gegessen habe, als ich die Folge aufgenommen habe. Wie in Folge 017 "Woran du erkennen kannst, dass du angekommen bist", teile ich mit dir auch hier wieder ein paar persönliche Erfahrungen. Diesmal geht es darum, wie wir wieder neue Kraft tanken können, wenn wir erschöpft und ausgebrannt sind, keine Energie mehr haben, antriebslos und auf der Suche nach tiefer Erholung. Wie spiegelt sich das in meiner Arbeit und was habe ich selbst erlebt und getan, um wieder zu Kräften und meiner vollen Energie zu kommen? Wenn der Akku einfach leer ist, Schlafstörungen zur Gewohnheit werden oder der Schlaf nicht mehr zu reichen scheint, die Laune und Energie immer mehr in den Keller gehen, stellen mir meine Klienten oft die Frage: Tina, was kann ich denn noch TUN? Dabei liegt der Schlüssel zur tiefen Erholung nicht im Tun und auch nicht darin, die eine Wu