Paleo Lounge - Podcast: Abnehmen | Ernährung | Fitness | Gesundheit

Sind Ballaststoffe wirklich so wichtig?

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Sinopsis

Ballaststoffe sind gesund und machen den müden Darm wieder munter. Das weiß doch jedes Kind. Aber warum heißen sie eigentlich Ballaststoffe und sind sie wirklich nichts anderes als Ballast für den Darm, der uns hilft besser aufs Klo gehen zu können?