Más Que En Forma | Fitness, Dietas, Entrenos, Workouts Y Cómo Adelgazar Para Transformar Tu Físico Con Antonio Yuste

En este Programa hablamos sobre: Porque cuidar la piel empezando desde adentro Cuando comenzamos a perder colágeno y elastina? Los picos de glucosa y la piel: glicacion alimentos perjudiciales para la piel, efectos y sustitutivos saludables Que tipo de alimentación llevar Diferencias de alimentación para hombres y mujeres centrado a la piel Hidratación, cuanta agua beber y como. ¿cómo saber si bebemos suficiente agua? Bebidas alcohólicas: El mito del vino tinto Café y te: si o no Top 10 alimentos imprescindibles para la piel Suplementos que si funcionan Rutina básica de cuidado de la piel sin liarte Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/ Podcast de Dulce: https://open.spotify.com/show/6rOvWaWqypXzpklyDgOtus?si=7711ba02a3584f93 Web de Dulce: https://www.dulcedagdanutricion.com/nutricionpersonalizada