La Vida Minimal
¿Qué es mindfulness? Clase de introducción
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:52:26
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
¿Quieres aprender mindfulness y no sabes por dónde empezar? Este episodio es una pequeña clase de introducción. Hablamos de: Qué es y qué no es mindfulness Cómo nos ayuda en la vida Cuáles son sus orígenes Cómo la práctica nos ayuda a transformar el sufrimiento y a cultivar sabiduría Cómo meditar Cómo practicar en la vida cotidiana También respondo a algunas preguntas Gracias por escuchar.
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