Free Yourself

Bienvenidos una vez más a "Sustentándome Podkatz". En el episodio de hoy, me sumerjo en un monólogo reflexivo sobre un tema personal: "Revivir el dolor". Abro el dialogo y el corazon para compartir mis reflexiones sobre la terapia y la necesidad de abordar ciertos temas dolorosos de manera segura. Este es un tema sensible para mí, pero me llena de alegría poder compartirlo, ya que muchas personas están atravesando duelos. A veces, es fundamental hablar abiertamente de estos temas y entender que no siempre tenemos que aparentar que todo está bien. Revivir el dolor no siento que debe ser visto como algo negativo; al contrario, experimentarlo de manera segura puede ser algo muy hermoso. En mi caso, sigo aprendiendo del dolor emocional que he experimentado en los últimos siete años. Son memorias que regresan y, a menudo, la sociedad nos juzga por querer compartir estados no tan felices. Sin embargo, creo firmemente que el dolor también tiene su lugar y puede ser apreciado de una manera positi