La Vida Minimal
Alimentos para una mente feliz
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:24:03
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Informações:
Sinopsis
Los nutrientes que llegan a tu estómago, a tus sentidos, a tus intenciones y a tu conciencia... tienen un impacto en cómo te sientes mentalmente. En este episodio comparto la enseñanza budista de "Los 4 nutrientes". El documental que menciono se llama "Descifra tu salud: los secretos del intestino" (esta en Netflix). Y los libros que menciono al final son: "Silencio" y "El corazón de las enseñanzas de Buda" de Thich Nhat Hanh.
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