Viviendo A Plenitud Con Susana Wise - Psicología - Preguntas / Respuestas - Relaciones - Parejas - Amor - Sexualidad - Guía

Mindfulness o atención plena es una práctica que nos ayuda a trabajar en armonía, reduciendo el estrés, con lo que obtenemos mayor rendimiento, efectividad, claridad y creatividad.   Las empresas más innovadoras del mundo como Google, eBay, Apple, Yahoo, así como instituciones bancairas, entidades tecnológicas y grandes corporaciones, ya están aplicando Mindfulness con resultados muy positivos. Estas empresas han comprobado una reducción del estrés laboral, así como una mejora en las habilidades de comunicación y en la resolución de conflictos. Todos los estudios realizados coinciden en que las personas que practican estas prácticas meditativas, entre otras cosas obtienen: Aceptan más positivamente, su situación laboral. Gestionan mejor el estrés laboral. Sus objetivos de trabajo son más realistas. Mejorar las relaciones con los compañeros de trabajo. Aumenta el comportamiento ético. Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud de EEUU, indica que las enfermedades relacionadas con el