#mitävattua Podcast

Yllättävän usein lomailusta ja rentoutumisesta podetaan syyllisyyttä. Mitä jos sanoisin, että lomalla suorastaan KANNATTAISI yrittää rentoutua? Joku saattaisi jopa sanoa, että loma on sitä varten. (00:00) Jakso alkaa (00:58) Aiheen pohjustus (02:01) Rutiinit (04:15) Bedtime procrastination (05:43) Onko oikeaa tai väärää tapaa lomailla (06:52) Tunnollisuus ja loman aloitus (08:56) Löydä tavat joilla pystyt rentoutumaan (11:08) Nukahtamisvaikeudet (12:54) Älä ole sosiaalinen pakosta (14:25) Elämä on suhtautumiskysymys (15:22) Lepää ja palaudu lomallasi (18:26) Loma voi olla palkinto (20:27) Välitä työntekijöistäsi (22:13) Tee lomalla mitä itse haluat