Une Vie Plus Saine & Sereine

Certaines agressions sont tellement banalisées qu’on ne sait même plus comment les nommer, comment réagir, ni comment en parler.Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et mon cheminement après avoir vécu - j'allais écrire une agression, mais en fait c'est plusieurs, depuis des années. Je te parle de ce que j'en ai appris récemment, de ce que ca a réveillé en moi, bouleversé, de certaines décisions que j'ai prises, notamment celle d'apprendre à réagir et à se défendre, physiquement et mentalement, pour reprendre le pouvoir sur sa sécurité et sortir de cette posture de sidération. On déconstruit aussi ensemble la banalisation de certaines violences et les réactions maladroites de l’entourage face à ces récits. ✨ Écoute cet épisode pour :Déconstruire la banalisation des violences et apprendre à répondre aux réactions inappropriées de l’entourage.Peut-être trouver de la résonance avec quelque chose que tu as vécu toi-même.Avoir des clés, outils, pour retrouver un pouvoir d'agir quand on a été vict