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En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con el entrenador online Mikel Galindo sobre cómo perder grasa de forma sostenible y mantener los resultados durante todo el año. Descubrirás los errores más comunes al adelgazar, cómo aumentar la saciedad, gestionar las comidas trampa y combinar alimentación, entrenamiento de fuerza, pasos y descanso para transformar tu cuerpo sin dietas extremas. Además, conocemos cómo pasó de trabajar a turnos en una fábrica a crear un negocio de entrenamiento online con equipo propio y facturar hasta 30.000 € al mes. ➡️ Instagram de Mikel: https://www.instagram.com/mkgvfitness/