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Escuche este audio libro completo gratis en http://hotaudiobook.com/free Título: Mindfulness: Atención plena, consciencia plena. ¿Qué sigue después? [Mindfulness: Full awareness, what's next?] Autor: Jaime Antonio Marizán Narrador: Jaime Antonio Marizan Formato: Unabridged Duración: 4 hrs and 1 min Idioma: Español Fecha de publicación: 11-20-17 Editor: Jaime Antonio Marizan Categorías: Self Development, Motivation & Inspiration Resumen del editor: Mindfulness es un estado de atención permanente, en momento presente, que obviando los prejuicios, ideas preconcebidas, sin juzgar o etiquetar, busca crear un espacio de atención constante que conduzca hacia la Consciencia plena.Como Mindfulness no juzga, sino que es un estado en el que estamos prestos a la aceptación, entonces se utiliza como una estrategia terapéutica efectiva, ya que muchos procesos de carácter emocional permanecen porque se les resiste o se evitan, no se aceptan y por lo tanto, no pueden comprenderse y superarse.Mindfulness, practicada regula