Academia De Corredores

En nuestro segundo episodio te hablamos acerca de los mejores zapatos para correr, todo lo que tienes que saber de calzado minimalista, maximalista, amortiguación y correr descalzos todo esto lo tenemos en esta entrega. Si tienes alguna pregunta o sugerencia no dudes en dejárnosla en los comentarios, no olviden que se acerca nuestro taller de movilidad dando click aquí podrán ver toda la información. Referencias artículos científicos acerca del calzado: * Running shoes and running injuries: mythbusting and a proposal for two new paradigms: ‘preferred movement path’ and ‘comfort filter’ * Incidence and determinants of lower extremity running injuries in long distance runners: a systematic review * Foot pronation is not associated with increased injury risk in novice runners wearing a neutral shoe: a 1-year prospective cohort study * Corredores: Bases científicas para la elección de calzado y prevención de lesiones ________ Suscribete a nuestro podcast en: Nuestra página: www.academiadecorredores.com Facebo