Prestera Mera
#147 - Prestera Mera MASSAGE SOM ÅTERHÄMTNING
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:31:23
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
I dagens avsnitt dyker vi ner i en review som tittat på lite olika strategier för maximerad återhämtning och dess effekter. Hur står sig massage mot t.ex. aktiv återhämtning eller kallbad? Huvudområden - Stretching - Massage - Kompressionskläder - Isbad - Aktiv återhämtning Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln hittar du här Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se