Prestera Mera
#106 - Prestera Mera MJÖLKSYRA & TRÖSKEL DEL 2
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:48:08
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
I dagens avsnitt dyker vi ner i del 2 av vad mjölksyratröskel är och hur du kan arbeta med den som ett verktyg för din prestation. Vi går igenom vad OBLA, FTP, MLSS är samt vad som är praktiskt relevant för dig att ta hävstång på när det kommer till fysisk prestation. Huvudområden - Ventilatorisk tröskel(VT) - Anaerob tröskel(AnT) - OBLA/MLSS - Summering Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln hittar du här Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se