Prestera Mera

  I dagens avsnitt går vi in på djupet och diskuterar hur körsbär kan hjälpa dig att återhämta dig effektivare. De är så kallade montmorency surkörsbär och innehåller stora mängder antocyanin även kallat antioxidanter i mer vardaglig skrift. Vi pratar kring när detta kan vara till syfte för dig som idrottare och belyser än en gång att saker och ting ej är svart eller vitt.  Huvudområden Hur fungerar det  Vilka resultat har man sett Körsbär och prestation, finns det ett samband? Behöver du ladda med det?  Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln hittar du här: Körsbär Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se