Legado

El descans proactiu com a clau del tennis i de l’empresa

Informações:

Sinopsis

I si, de tant en tant, ens aturéssim a pensar en el nostre proper moviment empresarial? El tennis és un esport esgotador, no només físicament, sinó mentalment. Por a fallar, punts de menys d'un minut que requereixen una atenció plena i cap distracció, entre d’altres factors, fan d’aquest un esport exigent mentalment. Per això descansem cada dos jocs, i per això aquest descans és tan important. El descans, com aquest episodi, dura uns 90 segons, i té tres objectius molt clars que jo anomeno les 3 R’s del descans proactiu: Reposar ment i cos, per a afrontar els propers dos jocs amb forces. Revisar els dos jocs anteriors, per a analitzar el teu rendiment i el del rival. Refer, entès amb dues accepcions: replicar allò que estàs fent bé i repensar allò que pots fer millor. Com bé saps, dirigir un negoci és també esgotador físicament i mentalment, pel que també és important tenir descansos proactius, que ens permetin reposar, revisar i refer, com ho fem en el tennis. I d’això es tracta aquest “Break proactiu.