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¿Cuál es la Mejor Rutina de Entrenamiento Funcional? ¿Qué ejercicios debe tener un entrenamiento para ser funcional? Esto y mucho más... en este vídeo especial. Muchas personas confunden el entrenamiento funcional con hacer movimientos extraños o exóticos, realmente no es así. Un entreno funcional tiene en cuenta las funciones motrices del cuerpo humano con el objetivo que este sea lo más completo posible con respecto a movimiento. Existen diferentes test para valorar que tan funcional ellos, entre los más famosos y oficiales está el Test FMS. Hay ciertas bases generales para poderte considerar funcional, y para poder considerar que una rutina es funcional, las cuales contamos en este vídeo. Aunque lo más importante siempre será individualizar. 📚💪 ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3Bc6Zyf 📚🍽 &