Studium Mit Rückenwind

Der gelbe Pudel: So stoppen Sie das Gedanken-Karussell im KopfWas kann man tun, wenn die Gedanken in Sorgen rotieren? Mit Willenskraft dagegen zu halten, bringt in der Regel gar nichts. Warum das so ist und, wie Sie es schaffen trotz Sorgen, Stress oder Prüfungsangst zur Ruhe zu kommen, darum geht es in diesem Podcast.