La Mente Renovada: Guía Para Generar Emociones Y Pensamientos Positivos Siempre Que Lo Necesites
- Autor: Federico Pérez Castillo
- Editor: Editorial Terracota
Sinopsis
Federico Pérez Castillo comparte en La mente renovada los pasos para generar circuitos neuronales que se renueven permanentemente, transformando así nuestro sufrimiento en bienestar emocional.
A partir de la pandemia que ha generado el covid-19, aprender a lidiar con nuestras emociones y pensamientos destructivos, y en su lugar favorecer los positivos se ha convertido en una tarea de urgente para todo el mundo. Esta obra, con la finalidad de brindar soluciones a la emergencia, señala caminos bien trazados y fundamentados desde la Psicología Autosustentable (PAS) para ejercitar la mente y propiciar una buena salud mental y de vida.
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