Sinopsis
JOHN JOHN OG REBEKKA vil gi deg en oversikt over det som er verdt å vite - en dypere faglig innsikt, konkrete råd og stressmestringsverktøy som vil gi deg masse godfølelse og ny energi. Og ja: Alt er forskningsbasert og lett forståelig når duoen tar for seg et bredt spekter av temaer: fra erotisk kvinnekraft til meditasjonsøvelser som Nobelprisvinnere og leger selv gjør for å få en bedre hukommelse, mindre betennelse og mer livsglede og overskudd i hverdagen!OM PROGRAMLEDERNE: Rebekka Nøkling er en profilert foredragsholder, stressmestringscoach, terapeutisk yoga & meditasjonslærer, helsejournalist med medisinsk genforskningsbakgrunn og eier av Livslyst & Motivasjon AS. John John Bruseth er en eventyrer som først og fremst lever i eventyret. Han er rockemusiker, filmskaper, forfatter, kunstmaler og journalist. John John har laget en rekke dokumentarfilmer om kvinnerelaterte spørsmål, og står bak kinodokumentaren Fast Car sammen med Unni Willhelmsen samt TV-serier om kvinner både for TV2 og NRK.
Episodios
-
![#25 | Livserfaringer og historiefortelling som hjelper deg!]()
#25 | Livserfaringer og historiefortelling som hjelper deg!
28/03/2019Jimmy Westerheim er vår inspirerende og engasjerte gjest. Han er drivkraften bak «The Human Aspect» og har reist jorden rundt […]
-
![#24 | JA til mer hjerteglede, latter og ekte kvinnekraft!]()
#24 | JA til mer hjerteglede, latter og ekte kvinnekraft!
28/03/2019Kunsteren, foredragsholderen og forfatteren Bjørg Thorhallsdottir tar over plassen til John John i studio – og sammen med Rebekka får […]
-
![#23 | Ja til kultur på resept i Den Norske Opera Ballett!]()
#23 | Ja til kultur på resept i Den Norske Opera & Ballett!
28/03/2019Ballettsjef Ingrid Lorentzen er vår gjest når vi snakker om ledelse og motivasjon i praksis. I hennes tid som leder […]
-
![#22 | Suksess i næringslivet + et aktivt sosialt ansvar = SANT]()
#22 | Suksess i næringslivet + et aktivt sosialt ansvar = SANT
28/03/2019Vår gjest, Tone Lise Forbergskog har vært en sukksessrik forretningskvinne i 30 år. Men hun er like kjent i media […]
-
![#21 | Fremtidens nye kreftvaksine er her!]()
#21 | Fremtidens nye kreftvaksine er her!
28/03/2019Vår spennende gjest, Agnete Brunsvik Fredriksen, er president for selskapet Vaccibody – et medisinsk selskap med et dreamteam av forskere […]
-
![#20 | Hvordan kan ulike livserfaringer og kvinnekraft brukes på ulike arenaer?]()
#20 | Hvordan kan ulike livserfaringer og kvinnekraft brukes på ulike arenaer?
28/03/2019Skap ditt eget eventyr – og la livet bli en spennende reise! Og ikke vær så redd for å gjøre […]
-
![#19 | Medaljens innside]()
#19 | Medaljens innside
28/03/2019Hva må til for å oppnå suksess og for å gå videre når målet er nådd? Medaljens innside er et […]
-
![#18 | Døden og hvordan vi velger å markere at et liv er over]()
#18 | Døden og hvordan vi velger å markere at et liv er over
28/03/2019Eier av «Den siste reisen» – det uredde og annerledes begravelsesbyrået i Oslo, Pia Cyrén, er gjest når tema er: […]
-
![#17 | Ledelse og selvledelse]()
#17 | Ledelse og selvledelse
28/03/2019Assosiert professor i kvinner og ledelse og sosial innovasjon, Irmelin Drake, er gjest når tema er: Ledelse og selvledelse. Hvordan […]
-
![#16 | Er du eller kjenner du en energivampyr – og er det mulig å bekjempe dem?]()
#16 | Er du eller kjenner du en energivampyr – og er det mulig å bekjempe dem?
28/03/2019Du har sikkert kjent på den følelsen at energien din suges ut av kroppen og du vil bare resignere? Hvem […]
-
![#15 | Ja eller nei til glutenfrie produkter – og er det forsvarlig å gi disse til barn?]()
#15 | Ja eller nei til glutenfrie produkter – og er det forsvarlig å gi disse til barn?
28/03/2019Hva er sunt og hva er farlig? Kan glutenfrie produkter øke sjansen for å få diabetes? Podcastduoen vil guide deg […]
-
![#14 | Bør alle syke få mental trening på blå resept?]()
#14 | Bør alle syke få mental trening på blå resept?
28/03/2019Er det bare toppidrettsutøverne som bør trene seg opp mentalt, og særlig hvis de blir skadet? Eller er dette viktige […]
-
![#13 | Stemmer du for eller imot #metoo kampanjen? Vi gir deg valgalternativene!]()
#13 | Stemmer du for eller imot #metoo kampanjen? Vi gir deg valgalternativene!
28/03/2019Kan man si noe uten at det blir feil? Har saken flere sider? Og hva kan arbeidsplassene gjøre? Finnes det […]
-
![#12 | Slipp eggstokkene fri, send binyrene på spa – og la «sommerfuglhormonene» få deg til å fly igjen!]()
#12 | Slipp eggstokkene fri, send binyrene på spa – og la «sommerfuglhormonene» få deg til å fly igjen!
28/03/2019Er det mulig å forebygge, motvirke og overvinne stress og hormonubalanser som videre kan føre til sykdom, ved å lytte […]
-
![#11 | Bli kvitt relasjonsstresset – og få livsgleden tilbake!]()
#11 | Bli kvitt relasjonsstresset – og få livsgleden tilbake!
28/03/2019Vi gir deg oppskriften på hvordan du kan redusere relasjonsstresset i hverdagen ved å bli bevisst på hvordan du kan […]
-
![#10 | Oppdag dine beste ressurser – og realiser dine drømmer!]()
#10 | Oppdag dine beste ressurser – og realiser dine drømmer!
28/03/2019Hvordan henter du frem dine personlige ressurser? Og hvorfor er det så viktig å bruke dem på riktig arene? Vi […]
-
![#9 | 5 minutter stressmestring som gir deg godfølelse og ny energi!]()
#9 | 5 minutter stressmestring som gir deg godfølelse og ny energi!
28/03/2019Vi gir deg litt hjernetrim og triksene som brukes av toppidrettsutøvere, ledere og andre som må prestere og levere toppresultater […]
-
![#8 | Den slemme stemoren eller den snille bonusmammaen?]()
#8 | Den slemme stemoren eller den snille bonusmammaen?
28/03/2019Den moderne familien med dine og mine barn gir mange nye utfordringer. Mange kvinner får rollen som «den slemme stemoren». […]
-
![#7 | Hvorfor er det så viktig å spille på lag både hjemme og på jobb?]()
#7 | Hvorfor er det så viktig å spille på lag både hjemme og på jobb?
28/03/2019Hva kan vi lære fra toppidretten og mental trening, i forhold til å spille hverandre gode? Nøkkelen er at «VI» […]
-
![#6 | Rolleforventninger på godt og vondt. Lær deg å eie din egen livshistorie!]()
#6 | Rolleforventninger på godt og vondt. Lær deg å eie din egen livshistorie!
28/03/2019Har du blitt skuffet av mennesker som har stått deg nær, slik som: foreldre, partner, barn, venner og kollegaer? Du […]
