Mente Saudável - Edição 09
- Autor: Equipe Mente Saudável
- Narrador: Ana Paula Neves
- Editor: Editora Edicase
- Duración: 0:32:36
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Sinopsis
A revista Mente Saudável traz todo mês conteúdo sobre saúde física e mental e dicas valiosas para melhorar a sua saúde como um todo.
Nessa edição, ouça sobre a diferença entre medo e fobia. Conheça a relação entre a alimentação e o bom humor. Entenda os motivos que levam a episódios de ansiedade durante a gravidez. Ouça também sobre atitudes que ajudam a aliviar o estresse no período gestacional. Confira as práticas e os benefícios do Reiki e descubra como funciona a ayurveda, uma técnica medicinal alternativa. E mais: conheça as vantagens do tae fight, uma modalidade que simula situações de lutas coreografadas.
Artículos
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Medo e fobia: entenda a diferença entre eles
Duración: 07min -
Conheça a relação entre alimentação e bom humor
Duración: 04min -
Entenda a ansiedade gerada durante a gravidez
Duración: 04min -
Veja como diminuir o estresse durante a gravidez
Duración: 07min -
Conheça os benefícios do reiki
Duración: 04min -
Ayurveda
Duración: 05min