Sinopsis
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer. Ny episode hver torsdag kl. 21.00.
Episodios
-
#9 Øg din bevidsthed
06/07/2017 Duración: 26minEr du søvngænger i dit eget liv? Hvad er bevidsthed egentlig og hvordan kan du øge din egen bevidsthed i hverdagen og få en vigtig nøgle til livet?
-
#8 Hvad gør stress ved hjernen?
29/06/2017 Duración: 29minHvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det?
-
#7 Håb for bekymrede forældre
22/06/2017 Duración: 24minEr du bekymret på grund af dine børns lave karakterer og jeres dårlige kommunikation? Der er håb forude...Hør hvorfor det er sådan, og hvad du kan gøre.
-
#6 Brug visualisering i hverdagen
15/06/2017 Duración: 33minHvad er visualisering egentlig, hvordan virker det, og hvad kan det bruges til?
-
#5 Hvad er meningen med livet?
08/06/2017 Duración: 24minHvorfor er mening livsnødvendig for os, hvad dækker begrebet egentlig over, hvad giver livet mening, og hvordan kan du få mere af det?
-
#4 Børn med angst
01/06/2017 Duración: 34minHvad er angst?, hvorfor får så mange angst?, hvordan kan angsten håndteres? Hvad er specielt i forhold til børn med angst?
-
#3 Forstå dine følelser
25/05/2017 Duración: 29minHvad er følelser egentlig for en størrelse, hvad sker der når du bliver følelsesmæssigt kapret og hvordan kan du komme til i højere grad at styre dine egne følelsesmæssige reaktioner?
-
#2 Styrk dit selvværd
18/05/2017 Duración: 22minHvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det?
-
#1 Skab bedre relationer
08/05/2017 Duración: 26minHvorfor er relationer det vigtigste i verden, hvorfor går det nogen gange galt, og hvad kan du gøre for at forbedre dine relationer?