Meditaciones Con Mayra Cadengo

Con estos tres minutos de afirmaciones comienza la transformación de tus pensamientos, acciones y patrones hacia una vida positiva.

Con estos tres minutos de afirmaciones comienza la transformación de tus pensamientos, acciones y patrones hacia una vida positiva.

Con estos tres minutos de afirmaciones comienza la transformación de tus pensamientos, acciones y patrones hacia una vida positiva.

Meditación de 7 minutos. Especial para darte paz y ayudar a soltar pensamientos, emociones negativas y molestias físicas.

2a Serie de meditaciones cortas. Esta meditación te ayuda a relajar tu mente y soltar los pensamientos que surgen, fortaleciendo tu interior al enfocarte en el presente.

2a Serie de meditaciones cortas. Esta meditación es básica para transformar nuestra vida y llenarla de momentos felices.

Meditación para esos momentos de la vida en donde llegamos al final de una situación o cierre de ciclo, despertando el agradecimiento y ayudando a liberarnos de las cadenas del pasado para entonces permitirnos la liberar de un renacer.

Meditación del programa #jumpoffthemat A través de ésta meditación, incrementa el amor y respeto hacia ti. Conéctate con tu corazón y sé consciente de sus pulsaciones.

Técnica de meditación con ojos cerrados o abiertos para incrementar la atención y consciencia en el presente. Durante 4 minutos medita y regresa al presente. #unavidasattva #jumpoffthemat

Meditación activa de 6 minutos, que ayuda a visualizar proyectos, objetivos, sueños y metas a cumplir. Es necesario contar con un lápiz y una hoja de papel para ayudar a poner los puntos sobre la mesa y entonces establecer la estrategia a seguir. #unavidasattva #jumpoffthemat

Realiza esta meditación acostado boca arriba en tu cama o bien, sentado en una silla donde te puedas relajar y sigue la guía de mi voz que te ayudará a relajar cada parte del cuerpo, eliminando todo rastro de estrés y tensión. Es excelente para quien padece insomnio, migrañas, ansiedad y mucho estrés. Sirve también como antesala de una meditación sentado.

5/5 Serie de meditaciones cortas, excelentes para aquellos que nunca han meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación te invita a experimentar el presente aceptándolo tal y como está, lo que ayuda a que tu mente se enfoque a disfrutar y vivir con plenitud

4/5 Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación te genera un cambio positivo inmediato en tu estado de animo, y transmuta todo aquello dañino para tu salud y evolución.

3/5 Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación de 6min. te ayuda a relajarte, soltar tensiones y estrés, así como a combatir el insomnio.

2/5. Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación de 6 min. te ayuda a incrementar tu atención en el presente, a relajarte y oxigenar tu organismo.

1/5. Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación de 6 min. te ayuda a renovar la energía y restaurar un estado de ánimo de alegría.

Esta meditación es una herramienta para sanar y liberar nuestro enojo, coraje, celos, frustración o cualquier clase de sentimiento y emoción negativa hacia alguien. Esto genera que nuestro campo de energía cambie y la otra persona responde automáticamente al cambio de nuestra nueva vibración o resonancia hacia ella.

Con estas afirmaciones se incrementa tu seguridad, confianza en ti mismo y un empoderamiento integral.

A través de esta meditación, instalarás a nivel glandular y celular un mecanismo de regeneración celular constante y permanente.

Durante 6 min establece una pauta en tu respiración, relájate, equilibra tu organismo y llénate de energía.