Steffen Rauschenbach - Mein Weg Vom Fatboy Zum Slimboy

Wie bereits angedeutet wird dieser Podcast heute die letzte Folge haben. Ich werde hier einen Schlussstrich ziehen. Und am 01.06.2019 beginnt eine neue Podcast-Ära! Meinen neuen Podcast findest DU unter: https://direkt-bestform.podigee.io Ich freue mich Dich dort neu begrüßen zu dürfen!

Heute ist es kurzer Podcast. Es ist der Ausblick auf etwas Neues! Ab 01.06.2019 wird es einen neuen Podcast von mir geben. Mein "Warum" erfährst Du im heutigen Podcast. Ich freue mich schon sehr, Dich bald in dem neuen Podcast begrüßen zu können.

Fragst DU Dich auch ab und an, warum DU im Leben nicht so richtig vorwärts kommst und DU dich wie gefesselt fühlst? Ich habe mir sehr oft dieses Frage gestellt und habe mir die Antwort nie ehrlich selbst gegeben. Im Gegenteil! Was es heißt den MUT zu haben, sich selbst gegenüber wirklich ehrlich zu sein, erzähle ich Dir im heutigen Podcast.

Ich selbst habe erst am Anfang der Woche erlebt was es heißt in einer E-Mail nicht klar zu kommunizieren, anstatt das persönliche Gespräch zu suchen. Zusätzlich konnte ich einem meiner Coaching-Kunden recht schnell und klar sagen, dass er nur wenn er mit anderen Mensch klar spricht auch verlangen kann, dass sie wissen was für ihn wichtig ist. Und ich habe diese Woche auch wieder mehrfach erleben dürfen, wie schnell E-Mails verfasst werden, dabei noch viele Abkürzungen benutzt werden und sich die Verfasser wundern, dass sie missverstanden werden. Deshalb mein Thema im heutigen Podcast: "Miteinander REDEN hilft!"

Heute ist Ostermontag im Jahr 2019 und passend zum Feiertag geht es um das Thema "RUMEIERN". Ich durfte heute einen sehr wichtigen und sehr schönen Tag erleben. Was "RUMEIERN" mit meinem Leben zu tun hat und welchen Impuls ich heute am Ostermontag für Dich habe, kannst Du in diesem Podcast hören.

Heute ist Karfreitag und ich wünsche Dir ein schönes und erholsames Osterfest. Wie Du es von mir kennst erscheint heute trotzdem ein Podcast von mir. Und ich gebe Dir heute einen besonderen Impuls mit in die Osterruhe. Heute geht es darum, dass Dich niemand zu etwas zwingen kann, schon gar nicht jeden Tag den Job zu machen, den Du nicht mit Freude machst.

In der letzten Folge sprach ich über das Thema Freundlichkeit. Heute geht es um das Thema "Echtes Interesse an anderen Menschen". DEIN "Echtes Interesse an anderen Menschen" kann dazu führen, dass Du neue Freunde, Interessenten oder sogar Kunden gewinnst. Die meisten Menschen oder auch die meisten Verkäufer haben dieses "Echte Interesse an anderen Menschen" nicht, sondern erwarten eher das Gegenteil, nämlich dass an andere Menschen Interesse an ihnen haben. Das dies keine "gewinnbringende" Einstellung ist, habe ich selbst erlebt. Welche Lehren ich daraus gezogen habe, erkläre ich heute im Podcast!

Wie reagierst Du wenn Du Dich, meist als Kunde, von einem Dienstleiter nicht richtig behandelt fühlst? Bist Du eher ausgeglichen und freundlich, oder eher doch sehr aufbrausend? Ich habe mich selbst beobachtet und erzähle Dir wie ich reagiert habe und was es heißt "Freundlichkeit verändert". Ich habe daraus meine Lehren gezogen und endlich verstanden, dass es sich nicht lohnt die "Konfrontation" zu suchen, auch wenn ich Recht habe.

"Steffen - Wieso bist DU am Morgen immer so fit und klar im Kopf?" , diese Frage wird mir nicht nur am Montag oft gestellt. Ich habe darauf eine Antwort: "Ich dusche am Morgen kalt!" Nun war ich vor einigen Tagen in einem Hotel und habe vergeblich auf eine richtige kalte Dusche gewartet. Einen Tag später war ich wieder zu hause und durfte die "schw... kalte" Dusche genießen. Danach habe ich dann beide Erlebnisse überdacht und verglichen wie ich mich danach gefühlt habe. Es war einfach wieder der Beweis dafür, dass eine richtig kalte Dusche dafür sorgt, dass ich glücklicher und erfolgreicher werde. Wieso nun glücklicher und erfolgreicher? Die Antwort darauf bekommst Du im heutigen Podcast!

Heute war ich wieder im Fitnessstudio und ich hatte ein wirklich interessantes Gespräch mit einem junggebliebenen Herren von Ende 60. Wir sprachen über das Thema Sport und kamen darüber zum Thema Selbstverantwortung. Welche Gedanken wir dabei ausgetauscht haben, kannst Du im heutigen Podcast hören.

Vor fast 2 Monaten habe ich den letzten Podcast hier veröffentlicht. Heute, also nach über 8 Wochen, kommt endlich wieder eine neue Folge heraus. In diesen 2 Monaten habe ich viel nachdenken können und habe aber auch all die Dinge ignoriert, die ich Dir hier als Impuls mit auf den Weg gegeben habe. Ich habe sozusagen "Wasser gepredigt und Wen getrunken", also nicht das getan, was ich Dir empfohlen habe. Ich habe einfach 2 Monate meine Intuition ignoriert und war total "verkopft". Ich kann sagen, es fühlte sich besch... an. In diesem Podcast gebe ich Dir einen ersten Einblick über meine Gefühle und meine neuen Erkenntnisse.

Heute beschäftige ich mich im Podcast mit folgenden Fragen: Wie viel Zeit verbringst Du damit zu schauen was andere Menschen in den Social Media Kanälen so posten? Wie fühlst Du Dich dabei wenn Du siehst dass Deine Freunde oder andere Kontakte schon wieder Urlaubsfotos posten, ein neues Auto haben oder andere Dinge Posten, die DU nicht hast? Außerdem gebe ich Dir einen sehr wichtigen Tipp, wie Du in Deinem Leben mindestens 30 Minuten täglich für Dich selbst gewinnst und damit Dein Leben Glücklicher und reicher wird.

Heute stelle ich Dir eine ganz besondere Frage: Sitzt Du auf dem Fahrersitz? - Nein es geht nicht um den Fahrersitz in Deinem Auto, sondern um den Fahrersitz in Deinem Leben. Diese Folge knüpft an die letzten Folgen an und belegt einmal mehr, dass DU allein Dein Leben dorthin steuern kannst, wohin Du wirklich willst.

Heute am Mittwoch geht es wieder um meine Coaching-Erfahrungen und heute speziell um einen Workshop, den ich in dieser Woche durchführen durfte. Ich habe mit mit vielen Verkäufern einen wirklich intensiven Workshop erlebt und wir haben uns intensiv mit Verkaufsmethoden und die verkäuferische Kompetenz beschäftigt. Jeder der Teilnehmer kannte den Termin schon sehr lang und trotzdem kamen einige schon vor dem Workshop auf mich zu und fragten: "Wie lange machen Sie heute?". Und es gab auch Teilnehmer, die mitten im Workshop andere Termine wahrnehmen wollten. Was nach dem Verlassen des Workshop alles passiert ist, wie die Gruppe reagiert hat und was ich geantwortet habe hörst Du heute in diesem Podcast.

Steckst DU auch in Deiner Komfortzone fest? Was es bedeuten kann in vielen Jahren die eigene Komfortzone zu pflegen und welche Chancen DU hast, wenn Du daraus ausbrichst erkläre ich Dir heute in diesem Podcast. Und am Ende wartet noch eine kleine Übung auf Dich! Mit dieser kannst DU Deinen Ausbruch aus Deiner Komfortzone vorbereiten und auch umsetzen. Danach wirst DU sehen, was das Leben noch für tolle Zeiten und Erfahrungen für dich bereithält.

Ich war vor 2 Tagen auf der "Grünen Woche" in Berlin. Während meines Weges durch die Messehallen konnte ich wieder viele Menschen beobachten und meine Schlüsse aus Ihrem Tun ziehen. Was ich alles erlebt habe, warum ich mir die Frage "Warum ist er hier? sehr oft gestellt habe, erzähle ich im heutigen Podcast.

"Du hast das Problem und ich habe die Lösung!" Das ist sicher eine echte Ansage, doch genau das ist so . Heute bekommst Du mal wieder eine Werbefolge von mir. Ich habe Dir ja letzte Woche ein cooles Angebot versprochen. Und heute kommt es endlich.

Bist DU ein Geizkragen oder eher ein Verschwender? Oder weißt Du es nicht genau? Wieso hälst Du so an alten Sachen fest und genießt es zum Beispiel Hausbesitzer zu sein, oder wieso bist Du erleichtert kein Haus zu haben bzw. wieso gibst Du gern Geld aus? Diese Fragen stelle ich mir oft und gerade weil ich einmal Großzügig bin und dann wieder eher Werte erhalte. Früher hatte ich damit Stress, denn ich konnte keine guten Entscheidungen treffen und war eher gehemmt als zufrieden. Seit dem ich ich weiß, dass ich als innere Antreiber Werterhalt und Großzügigkeit in Ambivalenz (auch Doppelwertigkeit genannt) habe, weiß ich, dass ich beide PLD`s aktiv bedienen darf. Und das macht mein Leben zufriedener und leichter. Was diese Erkenntnis mit Dir und Deinem Leben und auch meinem Hausumbau zu tun hat, erfährst Du in meinem heutigen Podcast.

Ich habe Dir in verschiedenen Podcastfolgen über die Wichtigkeit von Zielen erzählt und dir viele Impulse dazu gegeben. Und heute kommt jetzt diese Folge. Du fragst Dich vielleicht: Was will er denn heute von mir? Wenn Du wissen willst, was es mit der Überschrift auf sich hat, dann höre hier wieder rein.

"Viel erreicht und viel zu tun!" so ist der Titel des heutigen Podcast. Inspiriert hat mich dazu ein Vortrag unter diesem Motto den ich heute angehört habe. Dabei habe ich mich an mein Leben der letzten 2 Jahre erinnert. Ja ich habe "viel erreicht" und ja es gibt auch weiterhin "viel zu tun" um meine Ziel zu erreichen. Diesen Weg gehe nun nicht allein, denn ich habe bereits positiv erfahren was es heißt, auf ein gutes Team an meiner Seite zu vertrauen. Was ich damit meine und was Du davon erwarten kannst, erfährst Du in diesem Podcast.