Blickwinkel: Verschiedene Lebenskonzepte, Ansichten Und Perspektiven

Ein neuer Blickwinkel ist online. Diesmal geht es darum, wie du Stress besser bewältigen oder sogar „stressfrei“ leben kannst - u. A. mithilfe der drei Resilienzfaktoren, von denen ich dir in dieser Folge erzählen werde. Den Begriff Resilienz kannte ich selbst übrigens auch nicht schon immer. Auch ich hatte Lebensphasen, die mir an die Nieren gingen. Eine Freundin stellte in so einer Phase aber irgendwann mal fest: "Tina, du bist ganz schön resilient." Danach wollte ich natürlich wissen, was Resilienz überhaupt bedeutet und wie man diese Art Widerstandsfähigkeit (die mir augenscheinlich in die Wiege gelegt war) lernen kann, um das auch anderen beibringen zu können. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber: * was Resilienz ist * warum ich mich mit Begriffen wie „Widerstandsfähigkeit“ oder „Belastbarkeit“ nicht anfreunden kann * welche 3 Resilienzfaktoren uns helfen, stressfrei zu leben Darüber hinaus nimmst Du mit: * wie wichtig außerdem ein Leben, das zu dir passt, für ein niedriges Stresslevel ist * we

Für die heutige Podcastfolge darfst Du auch wieder mit Zettel und Stift ausgestattet, bei guter Musik eine Tasse Tee oder Wein genießen und dir die fünf Fragen für ein erfüllteres Leben gleich dazu notieren. Oft hilft es uns ja, sich solche Fragen mehr als einmal zu stellen und sie ausgiebig, im besten Fall auch schriftlich, zu beantworten. Ganz wichtig: Nimm die Antworten, die dir kommen, ernst. Sie nur zu hören verhilft dir noch nicht zu einem erfüllten Leben - auch wenn das Wahrnehmen immer ein guter Anfang ist. :) Stell dir diese Fragen gerne auch nach längerer Zeit noch einmal. Vielleicht verändern sich die Antworten, weil auch du dich veränderst… Die 5 Fragen für ein erfüllteres Leben drehen sich um: * deinen persönlichen Energiehaushalt * deine Sehnsüchte und Herzenswünsche * all das, was du gerne tust und wovon du mehr in dein Leben holen darfst * dein Leben, wenn alles möglich „wäre“… Du nimmst außerdem mit: * dass ein „bei mir geht das nicht“ nie wirklich stimmt, aber gerne hochkommt, wenn wir un

Der erste Blickwinkel in diesem Jahr dreht sich um etwas, das zum Jahresbeginn vielleicht auch dich beschäftigt: Es geht um Ziele. Brauchen wir sie überhaupt? Ich erzähle Dir wie und warum sich meine Antwort auf diese Frage im Laufe der Zeit verändert hat. Du erfährst in dieser Podcast-Folge: * was lange Zeit mein persönliches Lebensmotto war, auch in Bezug auf Ziele * was gute Vorsätze von Zielen unterscheidet * wie sich dein Leben und Handeln verändern, wenn du deine Ziele kennst * was aktives und reaktives Leben bedeutet Außerdem nimmst Du für Dich mit: * warum „Vorsätze“ oftmals gar nicht funktionieren k ö n n e n * dass sich Ziele und Freiraum nicht ausschließen * was Sinn und Lebensfreude mit deinen Zielen zu tun haben * dass es manchmal auch gilt loszulassen, wenn du dir neue Ziele steckst Ich helfe dir gerne herauszufinden, welches Leben dich wirklich erfüllt und welche Ziele dir dabei helfen. Vereinbare dir jetzt ein kostenloses Orientierungsgespräch oder lerne mich über meine facebook Gruppe nähe

Der letzte Blickwinkel für dieses Jahr ist online und genau richtig, wenn du jetzt mehr Raum für dich selbst und Zeit für Reflektion, Ideen und Treibenlassen hast. Vielleicht hast du dir schon die Fragen gestellt: Von was will ich im nächsten Jahr mehr und was möchte ich am liebsten im alten Jahr zurücklassen? Ich gebe dir heute noch ein paar weitere Fragen mit, die dich näher zu deinem Sinn und zu echter, nachhaltiger Lebensfreude bringen können, wenn du sie aus dem Bauch heraus und mit ein bisschen Ruhe und Zeit für dich beantwortest… In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber: * was Sinn und Lebensfreude gemeinsam habe * dass etwas, das für andere Sinn macht, nicht auch für dich Sinn ergeben muss * dass sich Bedürfnisse, Motive und Werte im Lauf eines Lebens teilweise verändern können * was für ein Booster-Paar Sinn und Lebensfreude sind Du nimmst außerdem mit: * dass Spaß nicht unbedingt gleich Lebensfreude ist * mit welchen Fragen du deinem Sinn und einem von Lebensfreude geprägten Leben näherkommen

Meinen heutigen Gast durfte ich dank Joe Löhrmann von My Traveling Piano im Podcast-Interview begrüßen. Ingo Pohlmann, dir bestimmt durch seinen Ohrwurm Wenn jetzt Sommer wär bekannt, hat seine Liebe zum Gesang auf dem Fahrrad entdeckt. Über dieses Ventil, seine bisher wirklich spannende Reise und seinen ganz persönlichen Blickwinkel plaudert er heute aus dem Nähkästchen... In dieser Podcast-Folge erzählt uns Pohlmann: * was ihm der Gesang schon als Kind gegeben hat * wie er zeitweise Maurer, Kellner und Musiker zugleich war * in welcher Kneipe seine schmissigsten Songs entstanden sind * durch welche außergewöhnlichen Erlebnisse er sich selbst näher gekommen und insgesamt bewusster geworden ist Du nimmst mit: * dass jeder Mensch nur seinen ganz eigenen Weg gehen kann * dass es NICHT immer wahr ist, wenn es weh tut * was Kunst eigentlich bedeutet * mit welchem philosophischen Blick du auch mal auf Science Fiction schauen könntest Ingo und ich hätten vermutlich noch über so viel mehr sprechen können. Aber sc

Heute habe ich Clemens Bittner im Podcast zu Gast. Clemens und ich sind uns auf der DNX, der digitalen Nomadenkonferenz in Berlin, begegnet. Sein anschließendes Video hat mich schon damals berührt. Seitdem ist bei dem Filmemacher und Vlogger viel passiert! Davon sowie von seinen Learnings auf seinem bisherigen Lebensweg berichtet uns Clemens heute im Interview. Er erzählt uns: * welche beruflichen Stationen er vom Abitur bis heute durchlebte * was das erste Mal Standing Ovations für einen seiner Filme bei ihm ausgelöst hat * wann er entdeckte, dass er mit seinem Job auch seinen Sinn leben kann * was es mit dem „ABC der Liebe“ auf sich hat

Wenn Du mir schon länger folgst weißt Du, dass ich immer und immer wieder über Intuition spreche. Deshalb gibt es heute mal eine ganze Podcastfolge dazu. In meiner Arbeit als Life & Empowerment Coach wird mir eine Frage immer wieder gestellt: Woran kann ich meine Intuition überhaupt erkennen? Oder: Wie unterscheide ich Intuition und Angst? Und was mache ich, wenn ich meine Intuition gar nicht mehr hören kann? Wenn Du Dich ich bei diesen und ähnlichen Fragen wieder erkennst, ist diese Folge für Dich. Ich spreche darüber: * dass wir alle das "Bauchgefühl" in uns haben * woran du Intuition erkennst * was passiert, wenn Du Deine Intuition zu lange ignorierst * wie zwei Übungen aus der Kinesiologie Dich unterstützen können Du nimmst mit: * dass es wichtig ist, auch mal leise zu werden, um seine Intuition wieder hören zu können * dass intuitives Handeln automatisch damit einhergeht, sich selbst nicht mehr verar***en zu können * dass Dich Deine Intuition sowieso nicht in Ruhe lässt, bis Du auf sie hörst * wie Du

Mein heutiger Interview-Partner ist mal wieder eine Premiere, denn er ist der erste Gast, der es auf Empfehlung bis in den Blickwinkel-Podcast geschafft hat. Marcel Bauer ist vor allem eins: MÖGLICH.MACHER. Wie er vom einstigen Azubi im Einzelhandel zum erfolgreichen, selbstständigen Trainer mit der Zielgruppe MENSCH wurde und was ihn auf seinem Weg geprägt hat, erfährst du in der heutigen Episode. Marcel erzählt uns: * welche Menschen u. A. wichtig für seinen Lebensweg waren * wieso der Faktor Mensch ihn sowieso schon immer begleitet hat * was Führungskräfte-Training und Vertriebsentwicklung mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun haben * was er mit Jugendlichen plant und wie auch die Wirtschaft davon profitieren kann Außerdem erfährst Du: * wie wichtig es ist, in Chancen, nicht in Risiken zu denken * dass du springen musst, um fliegen zu können * dass Freude ein genialer Wegleiter ist * was Wertschätzung mit uns macht – egal, ob wir sie annehmen oder austeilen Wenn auch du mir einen Interviewpartner empfeh

In meiner heutigen Podcast-Episode habe ich Mareile Braun – u. A. Redaktionsleiterin der Zeitschrift emotion SLOW - zu Gast. Mareile nimmt uns mit auf eine Reise durch ihr Leben. Sie erzählt, wie sie nach ihrer Ausbildung die überhaupt erste Praktikantin bei "Prinz" wurde und welche beruflichen Stationen sie in der Medienwelt nahm, bevor sie sich bei der emotion SLOW austoben konnte und ein zweites Standbein begann... In diesem Interview erzählt uns Mareile außerdem: * was sie als Jugendliche zu ihrem Berufswunsch inspirierte * welche beruflichen Stationen sie bis hin zum Magazin Stern nahm * wie sich der Wiedereinstieg nach ihrer ersten Elternzeit gestaltete und was er veränderte * warum sie heute die Arbeit als pferdegestützte Trainerin so spannend findet Du erfährst: * dass sich immer neue Türen öffnen, wenn andere sich schließen * was Esel und Pferde unterscheidet * wie wichtig es ist, seine innere Stimme klingen zu lassen und seinem Lustprinzip zu folgen * was Mareile 2019 Wunderbares nach Kreta zieht

In der heutigen Podcastfolge geht es um nachhaltig harmonische Beziehungen. Du erfährst welche drei Säulen für gesunde Beziehungen – egal ob Partnerschaft, familiäre oder auch berufliche Beziehungen – unerlässlich sind und wie du somit mehr Harmonie in Deine Beziehungen bringen kannst. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber: * wie wichtig die Kommunikation in jeder Art von Beziehung ist * welche Rolle Werte in nachhaltig glücklichen Beziehungen spielen * wie ungesund und schädlich hingegen Erwartungen sein können * welche Erfahrungen ich mit Selbstverwirklichung und Glück in meiner Beziehung gemacht habe Du nimmst mit: * dass emotionsfreie Kommunikation automatisch mehr Harmonie in die Beziehungen bringt * wie du Werte und Erwartungen unterscheiden kannst * dass du dich auf jeden Fall selbst verwirklichen darfst, kannst und sollst, wenn du eine langanhaltend glückliche und harmonische Beziehung leben willst * dass Beziehungen und ihre Glückssäulen keine Einbahnstraße sein können Hat dir meine Podcast-

In der heutigen Podcastfolge habe ich Bardia Hatefi, Mitgründer und Geschäftsführer der Hanfbar, im Interview. Die Hanfbar ist eine Mischung aus Café und "Reformhaus", Bardia beschreibt sie auch als Gesundheitsladen. Von leckeren Smoothies über Wraps, Salate und Hanfblütentee findet ihr in den Hanfbars in Köln, Braunschweig und Berlin und ab Anfang Dezember auch in Bremen Produkte, die den legalen Nutzhanf zur Basis haben. Bardia Hatefi wusste nach der Schule schon, dass er selbstständig sein wollte und durchlief verschiedene, berufliche Stationen. Alles begann mit einer Kampfkunstschule, TCM und Reiki und mündete in der Mission, Nutzhanf gesellschaftsfähig zu machen. Bardia und sein Geschäftspartner Marcel trafen nicht nur anfangs auf Skepsis. In diesem Interview erzählt uns Bardia erst, wie er eigentlich zur Hanfbar kam und schließlich, mit welchen Problemen sich die beiden Geschäftsführer beschäftigen müssen. Bardia Hatefi erzählt in dieser Podcast-Folge: * wie er von einer Kampfkunstschule zu Wertpapier

Der heutige Blickwinkel kommt von Benjamin Rose – begnadeter Sänger der Band "Benjrose", die ich im Interview mit Gitarrist Alex Auer schonmal erwähnt habe. Benjamin hat schon eine Zeit als Kinderstar hinter sich und ist bis heute Vollblutmusiker. Er war eigentlich ein ruhiger kleiner Junge, bis er die Jackson 5 zu hören bekam. Seither wusste er: Ich will singen. Im Gegensatz zu vielen anderen hat er für seine Leidenschaft zuhause genialen Zuspruch erhalten. Seinem Vater, ebenfalls Künstler, ist er bis heute besonders dankbar. Allerdings traf Benj mit seiner radikalen Liebe zur Musik nicht überall auf Gefallen... In dieser Podcast-Folge erzählt uns Benjamin Rose: * wo er eigentlich seine Wurzeln hat * was das und seine radikale Musikliebe z. B. in der Schule für Auswirkungen hatte * was für ein Geschenk die Unterstützung seines Vaters für ihn war * wann er wusste, dass seine Leidenschaft auch für sein berufliches Leben reichen würde Außerdem erfährst Du: * wie wichtig ein unterstützendes Umfeld für einen un

In dieser Podcastfolge habe ich einen Gast im Interview, den du vielleicht schon kennst, und wenn nicht: unbedingt kennenlernen solltest. Joe Löhrmann, auch bekannt unter "My Traveling Piano", ist hauptberuflich und leidenschaftlich Pianist auf Reisen. Seit nun sechseinhalb Jahren ist Joe mit seinem eigens umgebauten Klavier im Gepäck unterwegs und lebt den Traum, den er schon während seines Studiums (langsam, aber sicher) entwickelte. Allerdings lag auch hier noch ein kleiner Umweg dazwischen, den er machen musste, um heute das zu tun, was er liebt. Wie sich alles entwickelte und worauf wir uns alle nächstes Jahr freuen können, erfährst du in dieser Podcast-Folge. In diesem Interview erzählt uns Joe: * wann Unabhängigkeit und Freiheit für ihn wichtig wurden * wie er vom Automobilkaufmann zum Tourismusmanagement-Studium kam * was seine Reisen nach Asien und Indonesien mit ihm machten * wie aus seiner Vision sein gelebter Traum wurde Du erfährst: * dass sich das, was in dir ist, sowieso immer wieder melden

Heute spreche ich über zwei essenzielle Fragen, die in meiner Arbeit immer wieder aufkommen: Wie finde ich meinen Weg und wie gehe ich ihn dann auch? Meistens beginnt ja alles damit, dass wir erstmal wissen was wir nicht mehr wollen. Eine unerfüllte, festgefahrene Beziehung. Ein unausgesprochener Konflikt. Der Job, der uns inzwischen sonntags schon Magenschmerzen bereitet. Aber: Wie findest du, wenn du in so einer Situation steckst, deinen neuen Weg? Und wenn du dann weißt, was du tun müsstest: Wie gehst du diesen Weg dann auch? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber: * wann wir uns die beiden Fragen am ehesten stellen * wie du Antworten aus deinem Inneren ans Licht befördern kannst * dass der Fokus immer auf Lösungen, nicht auf Problemen liegen sollte * weshalb ein starkes Warum so wichtig ist Du nimmst mit: * wie du dir die Premiumversion von Tagträumen für deine Ziele zunutze machen kannst * welche Fragen du dir stellen kannst, um Antworten von deinem Unterbewusstsein zu bekommen * wie du große Le

In dieser Podcastfolge habe ich Chris Becker, u. A. Sänger der Band DIE DICKEN KINDER, zu Gast. Chris erzählt uns in dieser Episode, wie er von den Berufswünschen Astronaut und Pfarrer schließlich zu dem kam, was er heute macht: für sein Herzensprojekt singen und inzwischen auch professioneller, aktiver Bestandteil von Outdoor Nation sein. Chris' Erfahrungsschatz birgt wieder Potenzial für eine zweite Folge. Schaun wir mal, wann wir diese aufnehmen werden :) Er sagt selbst, auf seiner Visitenkarte würde vor allem stehen: “Chris Becker ... lebt!” Seine Neigung, den Berg lieber zu erklimmen, als immer nur davon zu träumen, macht seinen Blickwinkel auf viele Themen super spannend. Chris erzählt uns in dieser Folge: * wieso er weder Erzieher noch Germanist werden konnte * was er schon früh durch seine Band lernen durfte * wer die Initialzündung für sein gesünderes Leben war * wieso der Titel “verrückt sein” ein super Wegweiser für dich ist Außerdem erfährst Du: * was Skateboarden mit dem Leben gemein hat * das

Wie oft grübeln wir unerträglich lange über manchmal sogar winzig kleine Entscheidungen und schieben sie immer wieder vor uns her? Von den großen Entscheidungen des Lebens mal ganz zu schweigen. In meiner täglichen Arbeit sehe ich regelmäßig, dass die schnelle, “richtige” Entscheidungsfindung ein elementares Thema für viele ist.  Dabei ist noch zu klären, was richtige Entscheidungen überhaupt sind... Die drei wesentlichen Fragen, die in meinen Coachings mit Klienten aufkommen: * Wie kann ich schneller zu einer Antwort auf meine inneren Fragen kommen und somit Entscheidungen treffen? * Und woher weiß ich dann, dass es auch wirklich die richtige Entscheidung ist? * Was passiert, wenn ich dann doch mal eine falsche Entscheidung treffe? Wenn du mich schon länger kennst, weißt du, dass Intuition sowohl in meiner Arbeit als auch auf meinem eigenen Lebensweg eine sehr wichtige Rolle spielt. Dass sich das auch auf Entscheidungen – ob groß oder klein – auswirkt, kannst du dir vielleicht vorstellen. In dieser Podcas

Heute gibt es den zweiten Teil des Interviews mit Eric Carter auf die Ohren – und wir gehen tiefer in all die Themen, die der charismatische Schauspieler im ersten Teil schon angerissen hat. In der ersten Folge hörst du zunächst mehr über Erics Start ins Leben und seine Erkenntnisse bis zu seinem Schauspielstudium, das er Mitte 20 startete. Er erzählt, wie er von Amerika nach Deutschland kam, welche drei Säulen ihn immer begleitet haben und welchen AHA-Moment er durch die Insolvenz eines Arbeitsgebers erlebte. In Folge II knüpfen wir genau da an, wo wir beim letzten Mal aufgehört haben. Eric erzählt, was ein Schauspielstudium mit Persönlichkeitsentwicklung und mit Harry Potter zu tun hat und lässt uns außerdem an seiner spirituellen Seite teilhaben. Eric berichtet: * wie er auch finanziell durchs Schauspielstudium kam * wie dankbar er dafür ist, einen Beruf auszuüben, den er leidenschaftlich gerne macht * über seine ersten Erfahrungen mit Meditation und seinen Hang zur Spiritualität * was für ihn „Zuhause

Hier hörst du die erste von zwei Folgen mit Eric Carter. Eric ist Schauspieler und ging schon immer mit einer Prise Humor durch sein Leben. Er lässt uns an vielen wertvollen Erkenntnissen teilhaben, die er bis zu seinem Schauspielstudium erfahren durfte. Erics Geschichte beginnt nicht in Deutschland. Mit indianischen Wurzeln in Tennessee (USA) geboren vermutet er, dass seine spirituelle Seite auch daher kommen könnte. Eric lebt heute in Köln und arbeitet seit über einem Jahrzehnt als Schauspieler, obwohl das nicht von Kindesbeinen an klar war. Er durchlebte alle Schulformen und startete sein Berufsleben zunächst geprägt vom klassischen Sicherheitsdenken in einem kaufmännischen Umfeld. Wie Eric überhaupt nach Deutschland kam, welche Ideen er für sein Leben hatte und welche Erlebnisse ihn schließlich zum Theater brachten, hörst du im heutigen Teil seines Interviews. Eric erzählt auch: * wer und was ihn besonders geprägt hat * wie ihn die drei Säulen Sport, Psychologie und Theater immer begleiteten * dass „de

Nicht dass meine bisherigen und auch kommenden Gäste nicht auch alle besonders sind... aber heute gibt es dennoch einen ganz besonderen Gast. In dieser - von meinen Followern auf instagram - gewünschten Episode stelle ich Dir erstmalig Michael Pfeiffer vor, Dir vielleicht durch instagram auch bekannt als @pfeiffers.kreativkollektion. Fotograf, Musiker und: mein Ehemann und Lieblingsmensch! Michael erzählt Dir in dieser Episode wie sein Leben bis zum heutigen Tage so verlief. Nicht immer nur rosig und bequem. Aber wenn Du die Folge bis zum Ende hörst, wirst Du wissen, warum die Folge den Namen "Geboren mit 40" trägt. ;) Michael wuchs viel bei seinen Großeltern auf. Seine Schulzeit brachte er eher mit Mühen hinter sich und als kreativer Freigeist war er schon immer an für ihn sinnvollem, weil greifbarem Wissen und der Musik interessiert. Schon von Kleinauf lernte Michael mit und ohne professionelle Hilfe Saxophon und Gitarre und spielte später in verschiedenen Bands, mit denen er z. B. in Ungarn und Aserbaids

Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus und aus meiner Arbeit als Coach weiß ich, dass für viele Menschen die Selbstständigkeit interessant wird, sobald es an die Frage geht, was sie wirklich erfüllt. Daher hatte ich vor kurzem u.a. auf instagram um Fragen rund um das Thema gebeten. In dieser Podcastfolge beantworte ich einige davon und greife auf, was meine Klienten, Follower und auch mich selbst zum Start des selbstständigen Arbeitens umgetrieben hat. Die Episode ist dann genau die Richtige für Dich, wenn eine leise Stimme in Dir sagt: Yes, das will ich auch! Oder wenn Du bereits die ersten Schritte in Dein Freiheitsbusiness gegangen bist. In dieser Folge spreche ich darüber: * wie wichtig ein starkes Warum für eine erfolgreiche Selbstständigkeit ist * was typische Hindernisse auf dem Weg in die Selbstständigkeit sind – vor allem im Inneren.. * wie die Finanzierung Deiner Selbstständigkeit aussehen kann * was eigentlich mit Rente und Krankenversicherung ist, wenn Du selbstständig arbeitest Du erfährst a