Briller De Sa Pleine Authenticité !

@melissaguillemette COACH et avant tout un humain incroyable. Elle rayonne de sa pleine authenticité et surtout ma fait comprendre l’importance du moment présent.

Ressentir de la colère c’est humain , ce que tu fais avec ta colère c’est autre chose. La régulation des émotions est un concept chez les enfants qui s’applique aussi chez les adultes ✌

Afin de ne pas avoir de regrets dans la vie, il faut surmonter nos peurs, mais avant tout les identifier ! «Better living with failure rather than with regrets»

L’importance d’être persévérant(e) dans la vie.

Je vais maintenant diffuser mes podcasts après mes entraînements matinaux

Comment je vois ce fameux day off et je vous parle de ma rencontre d’un Bambi en montagne ⛰

Le sentiment de ne jamais être assez, il faut se parler et surtout de pas se dénigrer en se comparant aux autres. Tu es une personnes incroyable you know?

https://youtu.be/j3wrxbpc7ns , s’entourer de gens qui nous amène vers le haut c’est primordial. Bon vendredi

Ma journée ; Passer la journée avec ma p’tite maman dans le vieux-QC.Entraînement avec @max_lebrun au @toniccrossfit. Terminer le tout avec un cours d’haltérophilie au @crossfit418_rs. Je vous parle aussi de l’importance d’être en action !

Mon retour au QUÉBEC; best choice ever ! Ce matin je vous parle de l’importance d’une communauté ou d’un environnement positif !

J’aime mieux prévenir que guérir, je vous parle de pourquoi j’ai choisi USANA comme supplément, en particulier pour leur multivitamin inégalée

J’ai officiellement réalisé chaque petits défis que je m’étais donné il y a 5 mois, place aux nouveaux rêves et projet ; rien n’est impossible

Ma conférence : https://youtu.be/FMooFJSwsl0 ❤️. Mon rêve qui devient réalité WoW.

Hier j’avais peur et je n’étais plus certaine de revenir et merci la vie je me suis écouté ! Suivez @theveffect dans sa belle aventure de voyager pendant au moins un an ! Vlad @schoolofgratitude qui travaille à la réception de l’auberge @samesunghostel. Conversation avec @jesabel.lth.

Parce que dans la vie il faut se laisser rêver grand, et s’entourer de gens qui se laisse rêver grand

Ce matin je m’ouvre à vous complètement, je vous parle d’Ashley Graham une femme exemplaire ainsi que votre environnement !

Quand j’ai peur, pour moi, c’est que j’ai des leçons à en retirer et que je vais évoluer ! Et toi la PEUR te bloque ?

Bon matin à vous, je vous parle de mon entrevue pour ma chaîne YouTube avec Mitchell Caissy et de sortir de votre zone de confort quotidiennement !

Je vous donne un défi aujourd’hui ! Psit ; Ce midi ; 100 clean à 105 lbs !

Le meilleur est devant nous , chaque obstacle dans la vie nous rend tout simplement plus fort.