Healthy

-Contenido original: The New York Times

Caminar tiene varios beneficios para la salud. Una caminata de al menos treinta minutos al día es suficiente para obtener beneficios físicos y emocionales. Sin embargo, este tipo de actividad puede acabar siendo solo una tarea repetitiva y no un placer diario. Si estás dispuesto a pensar de forma diferente, hay formas de cambiar eso.