Sinopsis

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Paleo, de CrossFit, de Kettlebells, de Entrenamientos Funcionales, HIIT, MovNat… con detalle y con verdaderos expertos

Episodios

  • Episodio 104: Dietas bajas en carbohidrato, desayuno, carne y estrategias para perder grasa, con el Dr. Guillermo Navarrete

    16/08/2017 Duración: 46min
  • Episodio 103: HIITs quema grasa, ciclado de CH, prebióticos/probióticos, donar sangre y ayuno intermitente en jóvenes

    02/08/2017 Duración: 28min
  • Episodio 102: Ganancias de fuerza, entrenamiento concurrente y en ayunas, con Ismael Galancho

    25/07/2017 Duración: 45min
  • Episodio 101: Errores de la medicina, sobremedicación e ideas para mejorar la salud, con Fernando Fabiani

    19/07/2017 Duración: 39min
  • Episodio 100: Antinutrientes en frutos secos, ayuno intermitente en mujeres, microbiota, estatinas y telómeros

    13/07/2017 Duración: 26min
  • Episodio 99: Dietas sin gluten, cereales, lácteos y enfermedades autoinmunes, con Rubén Murcia

    04/07/2017 Duración: 46min
  • Episodio 98: Terapias regenerativas, Investigación médica y Apnea del Sueño, con Eduardo Anitua

    27/06/2017 Duración: 38min
  • Episodio 97: Cómo moverse más, marcar abdominales y ganar músculo sin perder salud, con Sergio Peinado

    15/06/2017 Duración: 48min
  • Episodio 96: Trabajo a turnos, salud bucal, grasas animales, café Bulletproof, lumbalgias, pesas y lesiones

    08/06/2017 Duración: 31min
  • Episodio 95: Nutrición basada en pruebas y cómo interpretar la evidencia científica, con Maelán Fontes

    01/06/2017 Duración: 51min
  • Episodio 94: Entrenamiento con Kettlebells, con Jerónimo Milo

    23/05/2017 Duración: 53min
  • Beneficios y Riesgos de las Dietas sin Gluten

    16/05/2017 Duración: 12min
  • Episodio 93: Alzheimer, Cocina y Nutrientes, Sauna y Baños fríos, Aceite de oliva o de coco, Cansancio

    11/05/2017 Duración: 29min
  • Guía del pescado: beneficios, mejores opciones, mercurio, preparación…

    06/05/2017 Duración: 13min
  • Episodio 92: Biomecánica para la vida (posturas, calzado, móviles..) con el Dr. Xavier Aguado

    03/05/2017 Duración: 50min
  • Los mejores HIITs: máximo beneficio en mínimo tiempo

    22/04/2017 Duración: 20min
  • Episodio 91: Anillas, Creatina en ayunos prolongado, Productos ecológicos, Digestión de grasas, Sal y mucho más

    19/04/2017 Duración: 32min
  • Episodio 90: Azúcar en los alimentos, con Antonio R. Estrada de sinAzucar.org

    11/04/2017 Duración: 39min
  • Por qué no debemos aceptar la obesidad y a quién debemos culpar

    08/04/2017 Duración: 08min
  • Episodio 89: Resistencia a la Insulina, Inflamación y Medicina Evolutiva, con Begoña Ruiz

    05/04/2017 Duración: 34min
página 1 de 5