Memento21 | De Vlaamse En Nederlandse Podcast Over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd

In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over MVP ofwel Minimal Viable Product.   Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waar MVP vandaan komt hoe je persoonlijk MVP kan gebruiken om met iets te starten hoe MVP een manier om snel een experiment op te zetten […] Het bericht 021 – MVP verscheen eerst op ExtraTijd.

In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Willemijn van Dommelen van Pink Rebel Company. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wie Willemijn is wat de reden zijn waarom Willemijn een timesheet volgt welke verschillende coaches Willemijn gebruikt wat en hoe Willemijn mediteert 7 stappen van de aanpak wat […] Het bericht Willemijn verscheen eerst op ExtraTijd.

In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over efficiënt vergaderen Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom Johan geen fan van vergaderen is wat de basics zijn van efficiënte vergaderen welke hacks je kan gebruiken om beter met je T.E.A.M. om te gaan tijdens vergaderingen welke uren […] Het bericht Efficient vergaderen verscheen eerst op ExtraTijd.

In de 18e aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over uitstellen, uitstelgedrag en waarom je dat meer moet doen.   Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten: Een definitie van uitstelgedrag Drie grote redenen om uit te stellen Hoe we bij extratijd naar uitstellen kijken Drie boeken die […] Het bericht Uitstellen verscheen eerst op ExtraTijd.

In de zeventiende aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over de experimenten die we in 2016 deden en een vooruitblik op de potentiële experimenten in 2017   Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Welke experimenten hebben johan en steven gedaan in 2016 en willen ze nog doen in 2017 […] Het bericht Experimenten van 16 verscheen eerst op ExtraTijd.

In deze zestiende aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Saskia Van Uffelen Ceo van Ericsson Belux   Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wie Saskia is de visie rond work life balance wat 32 december is hoe Saskia geen keuzestress heeft snipperdagen niet helpen wat je kan doen indien je […] Het bericht Saskia Van Uffelen verscheen eerst op ExtraTijd.

In deze vijftiende aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over denkkaders. De denkkaders die we allemaal hebben die bepalen wat we zien en wat ons gedrag bepaalt. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat kantelpunten zijn de magische grens op de mijl hoe Cyriel een flesje bier open deed […] Het bericht denkkaders verscheen eerst op ExtraTijd.

In deze aflevering veertien van onze podcast Memento21 gaat het over één van de belangrijkste zaken om productiever te worden en te blijven : slaap. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom we slapen of je slaap kan inhalen tips om beter te slapen Uitspraken uit de podcast Door de quiz kom […] Het bericht Slaap verscheen eerst op ExtraTijd.

Het bericht Wat na Wasbar? verscheen eerst op ExtraTijd.

In de podcast van vandaag hebben Johan en Steven het over de ”hoe” in de 3 drijfveren van acties, namelijk hoe, de kundigheid en de toestemming. Voor het ”hoe” gedeelte bespreken we vandaag een aantal tools. Ook blikken we terug over de vorige 11 afleveringen. Shownotes In de podcast van vandaag hebben Johan en Steven […] Het bericht Tools verscheen eerst op ExtraTijd.

Als je moe bent in je hoofd, neem je minder goede beslissingen. In de podcast van vandaag hebben Johan en Steven het over hoe je betere beslissingen neemt door onder andere moeheid tegen te gaan. Shownotes Als je moe bent in je hoofd, neem je minder goede beslissingen. In de podcast van vandaag hebben Johan […] Het bericht Beslissen verscheen eerst op ExtraTijd.

In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over motivatie hebben en motivatie houden. Motivatie is datgene wat een individu tot bepaald gedrag drijft. Shownotes Er zijn verschillende factoren die motivatie beïnvloeden. Dit kunnen behoeften zijn, zelf geformuleerde doelen, de eigen mening over de moeilijkheidsgraad van het doel en de eigen vaardigheden, maar ook beloningen of straffen. De verschillende […] Het bericht Motivatie verscheen eerst op ExtraTijd.

In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over gewoonteveranderingen. In de podcast geven we 10 tips voor het veranderen van gewoontes. Vaak komen we veel goeie mogelijke gewoontes tegen, maar we implementeren ze niet. Daar is deze aflevering voor. Shownotes De 10 tips voor het veranderen van gewoontes: Doe een experiment. Wordt een […] Het bericht Gewoonteveranderingen verscheen eerst op ExtraTijd.

Welkom bij Memento 21, de podcast over persoonlijke efficiëntie. In de aflevering van vandaag, een interview met Kobe van Reppelen, bekend van de Kapitein Kobe show, waarin hij verschillende Belgen spreekt. Shownotes Enkele opvallende uitspraken: Ik ben student af, ondernemer aan, pas uit de schoolbanken en net 25 jaar geworden. In mijn podcast interview ik heel […] Het bericht Interview met Kobe van Reppelen verscheen eerst op ExtraTijd.

Het bericht Burn-outs verscheen eerst op ExtraTijd.

In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over persoonlijke effectiviteit en doelen. Er is een verschil tussen productiviteit en effectiviteit. Bij productiviteit stel je de vraag: hoe ga ik de dingen juist doen? Bij effectiviteit vraag je je af of je de juiste dingen doet. Shownotes Bij Extratijd vinden wij het belangrijk dat […] Het bericht Doelen verscheen eerst op ExtraTijd.

In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over vereenvoudigen. Bij het vereenvoudigen is het belangrijk dat je klein begint en steeds verder naar groter werkt. Het uiteindelijke doel van verminderen is het maken van extra tijd. Shownotes Vereenvoudigen creëert rust en vermindert de kosten. Dit zijn enkele van de vele voordelen Een van […] Het bericht Vereenvoudigen verscheen eerst op ExtraTijd.

  Welkom bij Memento 21, de podcast over persoonlijke efficiëntie. Vandaag een aflevering met een speciale gast, Herman de Croo. Herman is politicus en advocaat. Herman is nu 48 onafgebroken gekozen in de parlementen en heeft gewerkt als minister, burgemeester, hoogleraar, voorzitter van de kamer, partijvoorzitter en fractievoorzitter. Een prachtig en indrukwekkend CV. Shownotes Enkele […] Het bericht Interview met Herman de Croo verscheen eerst op ExtraTijd.

Vandaag gaan we het hebben over eten, ontzettend belangrijk  voor de mentale energie en productiviteit. We zijn geen dokters en delen alleen wat wij denken dat gezond eten is. Gezond eten heeft een ongelooflijke invloed op je productiviteit. Een mens heeft volgens Paul Maclean 3 breinen en deze breinen groeien niet snel genoeg mee met […] Het bericht Gezond eten verscheen eerst op ExtraTijd.

Vaak besef je niet hoe moeilijk iets kan zijn als het vanzelf gaat. Welkom bij een nieuwe aflevering van onze podcast over persoonlijke productiviteit. Ik begon me eigenlijk bezig te houden met productiviteit toen ik weer eens verzopen zat in het werk. De 5 meest gemaakte  fouten op het gebied van persoonlijke productiviteit. Het verzamelen […] Het bericht Lijsten verscheen eerst op ExtraTijd.