Briller De Sa Pleine Authenticité !

Ma résolution 2019 cette année s’avère à faite preuve de patience , apprendre à faire confiance au temps finalement et focuser sur mes objectifs. Bonne année 2019 à vous ❣️.

Pour les prochaines semaines, je vais prendre le temps de vous faire vivre cette aventure avec moi. Je tiens à préciser que je n’avais aucune connaissance avant ce jour. J’ai la chance d’apprendre du meilleur : Lucien Bernard, mon oncle.

Pourquoi t’entourer de gens qui ne te perçoivent pas de la façon dont toi tu te perçois ? Be the change you want to see in the world ✌

Pour ceux qui ne l’avaient pas encore remarqué, je fais partie de ceux et celles qui s’entraîne le matin

Je suis tellement satisfaite des changements apportés chez Énergie cardio, les matins se dérouleront pour moi à celui chez Desjardins et le soir entre le Gym du cegep de Lévis-Lauzon et l’énergie cardio de st-romuald sans oublier ma visite quotidienne au CrossFit l’épaulé les dimanches matins pour les cours d’haltérophilie. Joyeux temps des fêtes , pour ma part c’était incroyable ❤️

Je vous souhaite cette année pour les fêtes , de vivre le moment présent. Je fais un retour sur ma lecture de Frédéric Lenoir et un rappel du livre de la liste de Jérémy Demay. Je vous souhaites d’être présent physiquement mais surtout mentalement avec votre famille, intéressé vous à eux, prenez le temps de les questionnez et surtout de les écouter ! Joyeuses fêtes

Aujourd’hui je vais magasiner mes cadeaux de Noël pour les gens que j’aime et ça me rend heureuse

Un gros merci à Rebecca hier, qui m’a fait verbaliser et réfléchir. Je suis reconnaissante, d’avoir la certitude que le meilleur est devant moi, que la confiance est primordial et surtout que SE CHOISIR c’est primordial. Aujourd’hui, je prends la meilleure décision ever.

Parce que ce matin j’ai décidé d’être reconnaissante pour la douleur que je vie dans ma vie personnelle. J’ai décidé de focuser sur le beau et de voir à quel point je vais grandir de cette épreuve. J’ai la chance d’être dans un environnement incroyable au travail, d’avoir créé un lien authentique et sincère avec mon équipe de formation, d’avoir créer l’habitude de mettre ma santé en priorité et d’être entouré de gens incroyables. Let’s evolve now

La joie est tout simplement faite pour être partagée avec les autres et surtout d’apprendre à la vivre au quotidien avec soi-même ✌

On peux-tu prendre le temps , de se questionner un peu sur la façon dont on parle aux autres et surtout dont on se parle. Si la première chose que tu as en tête quand tu te réveille c’est «ark un autre journée à l’école », comment penses-tu que tu vas te sentir pour le restant de la journée et surtout faire sentir les gens qui t’entourent? Réalise que tu es en vie c’est déjà quelque chose d’incroyable. Merci BYE

Honnêtement , la patience est nécessaire. Quand on veut s’épanouir et vivre une vie à la hauteur de nos attentes, il faut s’assurer d’avoir un fondement solide, et ça , ça demande de la patience et beaucoup de volonté ❤️.

À chacun sa propre définition du bonheur.

@najwaZebian ✨

« If you don’t heal what hurt you, you’ll bleed on others that didn’t cut you ». Je philosophe sur cette métaphore incroyable pour terminer avec la vulnérabilité et faire comprendre qu’il s’agit d’un acte de courage et d’authenticité ✌

Apprendre à questionner les autres et surtout à ÉCOUTER leurs réponses

Devancer un plan d’entraînement parce qu’on se sent invincible , pas la meilleure idée. Le prochain mois, je veux m’entraîner dans le plaisir , tout simplement, tout en poussant la machine plus loin de plus en plus.

Honnêtement , hier était une journée incroyable , j’ai rencontré des gens incroyables dans cette aventure de magasinage seule, parce que j’aime mille fois mieux faire ce type d’activité seule que mal accompagné , merci bye

Je vous parle de la plus grosse décision que j’ai eu à faire en 2018. De la peur qui me paralysait , mais finalement j’ai décidé de m’écouter et j’en suis tellement reconnaissante.

Je suis reconnaissante d’aller vers les gens, car à chaque fois j’y découvre des personnes incroyables. Tout le monde gagne à être connu ❤️.