Briller De Sa Pleine Authenticité !

Mon équipe de formation est composé de femmes incroyables avec des bagages différents, uniques et tellement incroyables. Honnêtement , depuis le dernier mois, je réalise à quel point il est bon de lâcher prise et de tout simplement faire confiance à la vie. Chaque chose arrive à qui bon sait attendre ❤️.

Moi aussi je me suis déjà retrouvée au début complètement à cette gigantesque montagne, qui s’appelle la vie. J’ai tout simplement décidé de monter un peu chaque jour, selon ma capacité , au lieu de rester en bas et de dire à quel point c’est haut et ça sa semble difficile. Réaliser l’impossible, y’a rien de plus powerful ❤️.

Apprendre à prendre soin de soi à des répercussions à long terme . Si tu le fais dans un but de seulement avoir une apparence hors-pair, tu vas tellement te sentir vide intérieurement. Toutefois, le faire pour des raisons de bien-être et une santé optimale , c’est tellement différent sur les impacts positifs ❤️.

Même si les attentes sont humaines , c’est important de ne pas avoir trop d’attentes dans la vie. Parce que la déception c’est quelque chose qui peut parfois t’envahir et t’empêcher de performer. Avoir des rêves , des motivations et des buts extrêmes ça c’est différent, ça te pousse à donner le meilleur de toi-même. Restez honnête avec vous-même ❤️.

Apprendre à bâtir une relation de confiance avec soi-même, avant de bâtir une relation solide avec une autre personne où les gens qui t’entourent est tellement important. Bon samedi à vous ❤️

Ce soir, j’ai enfin la chance de pouvoir danser , dans un événement où il est totalement permis de briller de sa pleine authenticité ! Soirée Tropicol/Soul, De la Couronne, G1K 6E7, Québec, Canada ❤️

Mon but, c’est d’être efficace, productive et toujours en cohérence avec mes valeurs fondamentales. Durant mes temps libres, si vous me voyez avec des écouteurs , je suis en train d’écouter un livre audio ou un podcast. Toutefois, si vous me voyez au gym , c’est clair que c’est du bon beat.

Je réalise à quel point , mon nouvel emploi, me permets d’être encore plus constante , structurée en ce qui concerne mes saines habitudes de vie ! Hier soir, j’ai eu un entraînement explosif

Hier, j’ai clairement brisé une croyance limitante et je peux vous confirmer d’être fière d’être de débute une carrière chez Desjardins. ✅

Apprendre à avoir du plaisir dans les petites choses de la vie c’est un peu, pas mal nécessaire si tu veux te rapprocher du bonheur dans ton quotidien

Mon vendredi , était tout simplement extraordinaire , dernière journée en Garderie, le show Àlaclaire Ensemble à l’impérial was insane. Ce matin j’ai le chest en feu et le corps couvert de peinture ! Apprendre chaque jour, c’est ça pour moi vivre !

Dans les derniers mois, j’ai renoué avec une partie de ma féminité que j’avais placé dans le fond de mon tiroir. J’avais vraiment le sentiment que de prendre soin de son apparence c’était mal car c’était seulement pour rechercher l’attention des autres. Constatation , I was so wrong. En gros, j’assume amplement les deux côtés de la femme assumée que je suis, briller de sa pleine authenticité est un concept assez large !

Hier soir, j’ai aidé une jeune femme , à croire en elle et son si gros potentiel , je suis persuadée qu’elle va réussir ses test physiques en mars prochain. Redonner aux autres la confiance qu’on a un jour décidé de se donner pour moi, c’est ça le bonheur ; Redonner

La semaine prochaine mon rythme de vie va changer, évoluer et me pousser à repousser mes limites.

Être une femme libérée, authentique et passionnée, c’est aussi apprendre à aider les gens qui nous entourent à faire de même ❤️. Laissez-moi vous parler d’une journée incroyable parsemée de conversations incroyables et mon point de vue sur l’amour avec un grand A.

Parce que parfois c’est nécessaire de s’entourer de gens qui te montre le chemin , celui du surpassement de soi ✌

Avoir des conversations enrichissantes est définitivement quelque chose qui me nourrit au quotidien.

L’importance d’être bien entouré et d’être honnête avec soi même. Ce matin je vous parle d’une déception , la terre tourne encore, j’avais simplement envie de vous démontrer que mon état d’esprit, c’est MOI qui en a le contrôle et que je décide d’utiliser cette expérience comme FORCE ; just watch me ✌

Pour moi, mon 45 minutes de gym/ activité physique m’est primordial le matin, c’est mon café , activer mon corps le plus rapidement possible me permet d’être le plus productive tout au long de la journée. Depuis 7 ans que je m’entraîne , avec le temps on fini par s’écouter , se connaître , on adapte son mode de vie autour de ça ! ✌

J’aborde énormément de concepts , de valeurs dans ce podcast ci. Le mois de novembre est souvent un mois plus difficile, je peux comprendre. Je pense qu’il est de notre responsabilité de se trouver des moyens concrets pour prendre soin de soi et pallier ce manque de soleil. When the sunshine is in your heart is so easier ❤️.