Une Vie Plus Saine & Sereine

Comment rester dans la voie du cœur ? Comment suivre sa flamme intérieure lorsque c'est le chaos ? Lorsqu'on doute, on a peur, lorsqu'on reçoit des critiques et des découragements ? Comment suivre son désir et rester en mouvement ?Écoute cet épisode pour :avoir une dose d'inspiration pour connecter à ton désir (j'appelle ça l'étincelle)avoir un rappel de conseils simples pour gagner en détermination et couragerester pleinement dans la direction qui t'épanouitTu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Comment parvenir à mieux faire confiance aux autres ? Peut-on jouer des relations authentiques et épanouissantes ? Quelles sont les pistes à explorer pour retrouver confiance dans nos relations et s’ouvrir plus facilement ?  Je partage avec vous aujourd’hui 6 clés simples pour relationner à l’autre en pleine confiance !  Écoute cet épisode pour : Découvrir les raisons pour lesquelles tu as du mal à faire confiance et comment les explorer  Comprendre le rôle de ton état général de stress et de sécurité dans ta capacité à nouer des relations épanouissantes  Comprendre comment ton ressenti peut t’aiguiller ou te troubler dans la confiance que tu accordes aux autres  Avoir des outils concrets et simples à mettre en pratique pour te détendre dans tes relations  Pour aller plus loin... (gratuitement) Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Quel est l'impact des agressions, abus et du harcèlement sexuel vécu plus jeune ? À 31 ans je me rends compte de l'étendue de l'impact de ce que j'ai vécu il y a des années. Je témoigne aujourd'hui de mon cheminement, la réappropriation corporelle et la sidération dans laquelle j'ai été plongée parfois. C'est un épisode différent, aujourd'hui j'aimerais pouvoir faire passer ce message fort et important grâce à la visibilité de ce podcast.  Je m'excuse d'avance d'avoir posé des mots maladroitement et ma voix tremblotante, en vous souhaitant tout de même une belle écoute ! Écoute cet épisode pour : comprendre l'impact et les traces que peuvent laisser des événements que l'on a minimisé ou que l'on a pas conscientisé en étant plus jeune comment dépasser ce sentiment de honte, et de culpabilité que l'on ressent parfois autour de la sensualité, la sexualité, la féminité, le plaisir ou le corps comment se réapproprier son corps quand on se sent coupé de celui-ci Pour aller plus loin... (gratuitement) Tu p

D’où vient l'intolérance ? Comment devenir plus tolérant ? Est-ce vraiment possible ?Écoute cet épisode pour :Comprendre les gens intolérants et... mieux les tolérer ! découvrir la part de toi intolérante et ce dont elle a peurcomprendre comment être plus tolérantPour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Comment s'entourer de personnes bienveillantes ? Quelles sont les relations qui nous nourrissent vraiment ? Pourquoi certaines relations sont toxiques ?Écoute cet épisode pour :découvrir les 2 grands types de relations que l'on entretientcomprendre en quoi avoir des relations de qualité est importantdécouvrir les types de relations qui sont néfastes pour toiPour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Comment fédérer une communauté et véhiculer des messages impactants ? Comment déployer sa visibilité ?Écoute cet épisode pour :comprendre quels sont les obstacles au déploiement de notre visibilité et rayonnementdécouvrir les piliers à construire et renforcer pour incarner son leadershipavoir des idées pour mieux porter tes messages au plus grand nombrePour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Quelles sont les blessures du féminin ? Comment dépasser les difficultés à s'assumer pleinement en tant que femme ? Comment renouer avec son énergie féminine ?Écoute cet épisode, pourDécouvrir les facettes à assumer pleinement pour se sentir épanouieMieux comprendre les difficultés, hontes et peurs que nous portonsRenouer avec ton énergie fémininePour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Comment faire de bons choix dans la vie ? Comment développer notre capacité décisionnelle et savoir mesurer ce qui est important pour soi ?Écoute cet épisode, pourcomprendre ce qu'est un vrai bon choixdécouvrir les 3 raisonnements selon lesquels nous faisons des choixavoir des questions clés et des idées pour prendre les meilleures décisions possiblesPour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Le programme Clair-Obscur est à prix spécial jusqu'à ce soir ! -30% jusqu'au jeudi 20/07 minuit.C'est la méthode en 5 étapes pour traverser ton ombre et révéler ta lumière. Apprends à te connaitre, te libérer de tes cages, t'aimer et t'autoriser l'authenticité !Rejoignez le programme juste ici : https://go.chloebloom.com/clair-obscurEn quoi les critiques sont une opportunité extraordinaire de nous connaître et de nous aimer ? Comment ceux qui nous mettent en réaction et nous agacent sont ceux qui nous font travailler notre ombre ?Ecoute cet épisode, pourComprendre le travail de l'ombre au quotidienApprendre à rebondir après une critiqueMieux te connaitre et t'aimer entièrementPour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Pourquoi voulons-nous prouver à quel point on est extraordinaire ? A-t-on vraiment conscience de ce que l'on renvoie ? Écoute cet épisode, poursortir du cercle vicieux de l'image que tu voudrais renvoyerarrêter de prouver que tu es quelqu'un et croire en toidécouvrir ce qui bloque parfois ton business, tes relations etcPour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Comment créer son podcast ? Comment gérer le stress ? L'équilibre pro/perso ? Je réponds à vos questions sur le business, les réseaux sociaux et la vie de l'entrepreneur !Écoute cet épisode, pourdécouvrir des conseils et pratiques que j'ai mis en place pour accroitre mon impactdévelopper simplement un état d'esprit pour construire quelque chose d'alignédécouvrir les coulisses de mon métierPour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Comment développer nos capacités extra-sensorielles ?Je vous partage aujourd'hui mon expérience de ces dernières années, avec légèrement d'appréhension mais la volonté de démystifier tout cela

Comment gérer la colère ? Comment se défaire de ce sentiment qui nous ronge ? Peut-on la contrôler ? En quoi est elle nécéssaire ?Écoute cet épisode, pourcomprendre ce qu'est la colère refouléedécouvrir ce qu'est la somatisationcomprendre comment exprimer la colère de manière équilibréePour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Pourquoi nous compliquons nous la vie ? Faut-il compliquer les choses pour avoir l'air intelligent, profond, ou pour avoir la sensation que c'est important ?Écoute cet épisode, pourcomprendre ce qui se trouve derrière le besoin de compliquer les chosesdécouvrir en quoi la simplicité est une voie d'intelligencecomprendre ce qu'est le gaslighting et comment compliquer signifie parfois manipulerPour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Quelles sont les épreuves que nous avons traversées et qui nous ont menées  jusqu'à la rupture ? Comment nous les avons surmontées  ? J'accueille aujourd'hui mon partenaire de vie Chris pour vous témoigner de nos défis amoureux.Ecoute cet épisode, pourcomprendre les épreuves par lesquelles nous sommes passées avec mon chéri et comment nous les avons surmontées quelles sont les principales erreurs que font les couplescomment mieux communiquer et mieux trouver sa place ! Pour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Bienvenue dans cette série spéciale autour du couple authentique et épanoui !1 épisode par jour pendant 1 semaine, pour déconstruire certains mythes autour du couple, et parler des vrais défis que l'on rencontre au court d'une relation amoureuse.    Écoute cet épisode, pourcomprendre comment l'infidélité peut être une opportunitécomprendre ce qui se cache parfois derrière l'infidélité dans une coupleDécouvrir un pilier important pour maintenir la relation Pour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Bienvenue dans cette série spéciale autour du couple authentique et épanoui !1 épisode par jour pendant 1 semaine, pour déconstruire certains mythes autour du couple, et parler des vrais défis que l'on rencontre au court d'une relation amoureuse.    Écoute cet épisode, pourcomprendre pourquoi les conseils en séduction "il faut garder le mystère" ne sont pas vraiscomprendre ce qui permet de cultiver l'intimité et le feu amoureux dans un coupleDécouvrir un essentiel pour mieux se comprendre l'un l'autre dans le couple Pour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Bienvenue dans cette série spéciale autour du couple authentique et épanoui !1 épisode par jour pendant 1 semaine, pour déconstruire certains mythes autour du couple, et parler des vrais défis que l'on rencontre au court d'une relation amoureuse.    Écoute cet épisode, pourmieux comprendre la différence entre Tolérer et accepter les choses au sein du couplecomprendre comment poser ses limites avec amour apprendre à s'adapter sans changer de personnalité ! Pour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Bienvenue dans cette série spéciale autour du couple authentique et épanoui !1 épisode par jour pendant 1 semaine, pour déconstruire certains mythes autour du couple, et parler des vrais défis que l'on rencontre au court d'une relation amoureuse.    Écoute cet épisode, pourcomprendre la problématique de celui qui tire la couette approfondir la notion d'efforts et d'orgueil au sein du couplecomprendre pourquoi tu dis "Je ferai des efforts à condition qu'il en fasse aussi"Pour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Bienvenue dans cette série spéciale autour du couple authentique et épanoui ! 1 épisode par jour pendant 1 semaine, pour déconstruire certains mythes autour du couple, et parler des vrais défis que l'on rencontre au court d'une relation amoureuse.    Ecoute cet épisode, pourrépondre à cette question ; votre partenaire doit-il se mettre au dev perso ?un couple peut-il être épanoui si nous ne travaillons pas tous les deux sur nous ?dépasser ces attentes au sein du couple ! Pour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast